大学生体育教程（高职）

　　第一章 体育概述
　　第一节 体育的定义与功能
　　一、体育定义
　　二、体育功能
　　第二节 高职高专院校体育的目标及任务
　　一、高职高专院校体育的目标
　　二、高职高专院校体育的任务
　　三、实现高校体育目的和任务的
　　基本途径
　　第三节 校园体育文化
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　　《大学生体育教程》分为两大篇，首篇为体育理论知识（体育概述、体育卫生保健、运动损伤防治与应急处理）；第二篇为实用体育项目（田径运动、体育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术、跆拳道等）。
　　《大学生体育教程》既有理论方面的深入阐述，又切合大学生身心健康发展的需求，有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育锻炼习惯，为其全面发展奠定基础。
　　《大学生体育教程》可作为高等职业院校“公共体育”课程的教材，也可供体育爱好者学习参考。

　　第一章 体育概述
　　第一节 体育的定义与功能
　　一、体育定义
　　二、体育功能
　　第二节 高职高专院校体育的目标及任务
　　一、高职高专院校体育的目标
　　二、高职高专院校体育的任务
　　三、实现高校体育目的和任务的
　　基本途径
　　第三节 校园体育文化
　　一、校园体育文化的结构
　　二、校园体育文化的内容
　　三、校园体育文化的特征
　　参考文献
　　第二章 体育卫生保健
　　第一节 体育锻炼与健康
　　一、健康新理念概述
　　二、大学生生理和心理健康的标准
　　三、体育锻炼对生理健康的影响
　　四、体育锻炼对心理健康的影响
　　第二节 体育锻炼的卫生要求
　　一、心理卫生
　　二、生理卫生
　　第三节 女性生理期体育锻炼
　　参考文献
　　第三章 运动损伤防治与应急处理
　　第一节 运动损伤的原因及预防
　　一、运动损伤的原因
　　二、运动损伤的预防
　　第二节 运动损伤的处理
　　一、软组织损伤
　　二、关节脱位
　　三、脑震荡
　　四、骨折
　　五、创伤救护
　　六、出血
　　参考文献
　　第四章 田径运动
　　第一节 田径运动概述
　　第二节 田赛项目
　　一、跳高
　　二、跳远
　　三、三级跳远
　　四、铅球
　　第三节 径赛项目
　　一、短距离跑、中长距离跑
　　二、跨栏跑
　　三、接力跑
　　第四节 竞赛规则
　　一、田赛项目竞赛规则
　　二、径赛项目竞赛规则
　　参考文献
　　第五章 体育舞蹈
　　第一节 体育舞蹈运动概述
　　一、体育舞蹈的起源
　　二、体育舞蹈的发展
　　三、体育舞蹈的特点及功能
　　第二节 体育舞蹈的分类
　　第三节 体育舞蹈的基本动作
　　一、体育舞蹈的动作术语
　　二、华尔兹舞的技术动作
　　三、维也纳华尔兹舞的技术动作
　　参考文献
　　第六章 健美操
　　第一节 健美操运动概述
　　一、健美操的概念
　　二、健美操的分类
　　三、健美操运动的起源与发展
　　四、健美操运动的特点与功能
　　第二节 健美操的基本动作
　　一、基本站立姿态
　　二、基本步法
　　三、健美操上肢基本动作
　　第三节 健美操的基本规则
　　一、总则
　　二、成套动作评分
　　三、不安全动作
　　四、纪律与处罚
　　五、特殊情况处理
　　参考文献
　　第七章 瑜伽
　　第一节 瑜伽运动概述
　　一、瑜伽的起源与发展
　　二、瑜伽礼仪
　　三、习瑜伽须知
　　四、习瑜伽的目的及练习效果
　　第二节 瑜伽呼吸、冥想及休息术
　　一、瑜伽呼吸
　　二、瑜伽冥想
　　三、瑜伽休息术
　　第三节 瑜伽基本体位及练习方法
　　一、基本的瑜伽体位
　　二、基本体位的功效及练习方法
　　参考文献
　　……
　　第八章 滑雪
　　第九章 篮球
　　第十章 排球
　　第十一章 足球
　　第十二章 乒乓球
　　第十三章 羽毛球
　　第十四章 气排球
　　第十五章 武术
　　第十六章 跆拳道
　　附录 大学生体质健康测试与评价
　　参考文献
^ 收 起　　

　　《大学生体育教程》分为两大篇，首篇为体育理论知识（体育概述、体育卫生保健、运动损伤防治与应急处理）；第二篇为实用体育项目（田径运动、体育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术、跆拳道等）。
　　《大学生体育教程》既有理论方面的深入阐述，又切合大学生身心健康发展的需求，有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育锻炼习惯，为其全面发展奠定基础。
　　《大学生体育教程》可作为高等职业院校“公共体育”课程的教材，也可供体育爱好者学习参考。