现在开始练习瑜伽（20世纪伟大的灵性导师，现代瑜伽的主要奠基者)

　　译  序
　　世界各国名人对辨喜的赞誉
　　出版者序
　　辨喜自序
　　 
　　第一章  静坐冥想
　　第二章  实践锻炼
　　第三章  禅定力量
　　第四章  解脱自在
　　附 录 《瑜伽经》中英文对照
　　 
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　　辨喜，辨喜，又译斯瓦米·维韦卡南达。瑜伽最伟大的导师，第一位将瑜伽传播到西方的人，印度伟大的民族英雄，近代哲学家，社会活动家，印度教改革家，被誉为“雷霆般的雄辩家”。辨喜之于瑜伽就如孔子之于儒学，没有辨喜，就没有现代瑜伽的诞生。
　　辨喜一生致力于印度古典哲学吠檀多派理论的研究与革新，因而被称为“新吠檀多派”的首倡者。他从客观唯心主义立场出发，认为世界的高本体是“梵”，或称“宇宙理性”。
　　辨喜的著作大多根据他的演讲集结而成，充满空性的流落与哲学的思辨，被译成几十种语言在世界各地出版。

　　《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典，为瑜伽先师巴坦加利所著，记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。这部《现在开始练习瑜伽》是辨喜讲解《瑜伽经》的讲授记录，通俗易懂，深入浅出地将瑜伽哲学阐释得淋漓尽致，让人读来意蕴无穷，如果你是一位瑜伽练习者，《现在开始练习瑜伽》对你理解瑜伽的精髓有着很好的帮助，让你得到更好的修炼效果，如果你不练习瑜伽，《现在开始练习瑜伽》同样对你非常有益，它将让你认识瑜伽这一古老的哲学体系，丰富你的精神，让你获得身心的平静与和谐。