第一章 不要在别人的世界里浪费自己的时间 ■
你的人生有哪些社交圈
与什么人交往，你就会成为什么人
社交圈不对，一切都白费
了解自己的需要，才能做到有效社交
圈子不同，不必强融
找对朋友圈，离成功更近一点
你想成为什么样的人，就跟随什么样的人
你的“圈子”，决定你的位置
良禽择木而栖
给自己找一个有希望的圈子
合适的圈子才是最好的圈子
第二章 你的社交有广度没深度，有数量没质量 ■
打造“实心社交”，杜绝“空心社交”
患难见真情，困难时哪些人会真心帮你
不要试图和每个人搞好关系，真心朋友才是你社交的根系
关键朋友的“ 100／40 社交法则”
一张图看清你的关键性关系
建立“社交董事会”，拥有人生“导航仪”
社交“保鲜”术——用80％的精力管理20％的重点关系
朋友也分不同类型
把对手列入人脉库中最重要的20％
第三章 自己没有实力，不管认识谁都是白搭 ■
亮出闪光点，摆脱“什么也不是”的状态
打造核心价值，成为别人乐于引荐的人
创建个人品牌
自助者人助
“人气旺”的背后是“有价值”
能力是1，人脉是后面的0
把自己武装成“绩优股”
发掘自己的优势，着力发展自身长处
多角度提升自己
推销自己的能力也是实力之一
社交靠实力，不靠交情
找到失败的真正原因
第四章 余生很贵，一定要和优秀的人在一起 ■
跟比自己优秀的人交往，你也会变得优秀
多交含金量高的朋友
如果你想成为一流的人，就要与一流的人在一起
乘坐一次头等舱，很可能改变自己的一生
同国王一起散步，让你离成功更近
结识教练式人物，成就事业易如反掌
成功也可以传染和叠加，周围的朋友决定你的年薪
第五章 与朋友互利共赢，让你的社交创出效益 ■
从零和游戏走向双赢，实现朋友与利益的平衡
积极贡献自己的核心价值
利益互补，让双方变得更亲密
选择互补的搭档，获取最大利益
把客户当成朋友，让客户助你成功
如果能被对方需要，自己也会变得很重要
借人之“势”，让自己事业更成功
互利共赢的社交才是真正的好社交
让良好的社交为成功助力
第六章 该断绝的关系趁早断绝，别让损友带你入歧途 ■
社交不在多，有效则灵
有些人带来机遇，有些人则会让你陷入僵局
给你的社交把把脉，远离负能量的朋友
拒绝无谓的交际应酬，远离“社交强迫症”
像打扫垃圾一样，将“坏”朋友清理出去
朋友相处，不要为人情包袱所累
走过同样的路，未必是同路人
与朋友安全地常来常往
“刺猬哲学”才是交友之道
朋友分“三六九等”，对待需因人而异/
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