桥本甲状腺炎90天营养方案

　　绪 论
　　部分 桥本甲状腺炎营养学
　　章 桥本甲状腺炎与食疗的潜力
　　第二章 营养学基础问题
　　第三章 量身定制食疗方案
　　第四章 将确保成功的习惯、方法与策略付诸实践
　　第五章 常见问题解答
　　第二部分　桥本甲状腺炎饮食方案
　　膳食方案
　　食 谱
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　　伊莎贝拉·温兹，药学博士，美国顾问药剂师学会专家会员，业内研究通过改变生活方式治疗桥本甲状腺炎的先驱。她在2009年被确诊患有桥本甲状腺炎。在求医过程中，温兹博士有感于自身免疫性疾病生活方式调理方面知识的匮乏，把研究生活方式调理作为个人使命，并希望且自己的研究成果帮助其他患者解除痛苦。2013年，她根据自己的康复经历出版了本桥本甲状腺炎主题的书，并一举成为《纽约时报》畅销书作家。

　　和药物中的物质一样，食物中的物质也会对身体产生影响。食物分子每天会向人体发送成千上万条信息。“正确”的食物可以发出积极、有益的信息，给人体提供能量，让头发有光泽、皮肤光滑无瑕，能保证机体像一台高性能的机器一样运转。“错误”的食物则会发出不利的信息，引发炎症、疼痛和其他症状。
　　如果您正受到桥本甲状腺炎的困扰，本书中系统的营养学建议和细致的饮食指南将成为您治疗过程中的*盟友。就像服药的目的是使身体恢复健康一样，您也可以通过调整饮食走向康复。
　　您能在书中找到：
　　·与桥本甲状腺炎患者紧密相关的营养学知识；
　　·营养状况自我评估测试，量身定制的营养素补充指导；
　　·精心设计的综合营养方案，以及超过120道美味食谱。

　　绪 论
　　部分 桥本甲状腺炎营养学
　　章 桥本甲状腺炎与食疗的潜力
　　第二章 营养学基础问题
　　第三章 量身定制食疗方案
　　第四章 将确保成功的习惯、方法与策略付诸实践
　　第五章 常见问题解答
　　第二部分　桥本甲状腺炎饮食方案
　　膳食方案
　　食 谱
　　致 谢
　　参考文献
^ 收 起　　

　　伊莎贝拉·温兹，药学博士，美国顾问药剂师学会专家会员，业内研究通过改变生活方式治疗桥本甲状腺炎的先驱。她在2009年被确诊患有桥本甲状腺炎。在求医过程中，温兹博士有感于自身免疫性疾病生活方式调理方面知识的匮乏，把研究生活方式调理作为个人使命，并希望且自己的研究成果帮助其他患者解除痛苦。2013年，她根据自己的康复经历出版了本桥本甲状腺炎主题的书，并一举成为《纽约时报》畅销书作家。

　　和药物中的物质一样，食物中的物质也会对身体产生影响。食物分子每天会向人体发送成千上万条信息。“正确”的食物可以发出积极、有益的信息，给人体提供能量，让头发有光泽、皮肤光滑无瑕，能保证机体像一台高性能的机器一样运转。“错误”的食物则会发出不利的信息，引发炎症、疼痛和其他症状。
　　如果您正受到桥本甲状腺炎的困扰，本书中系统的营养学建议和细致的饮食指南将成为您治疗过程中的*盟友。就像服药的目的是使身体恢复健康一样，您也可以通过调整饮食走向康复。
　　您能在书中找到：
　　·与桥本甲状腺炎患者紧密相关的营养学知识；
　　·营养状况自我评估测试，量身定制的营养素补充指导；
　　·精心设计的综合营养方案，以及超过120道美味食谱。