胎教·抚触（马良坤孕产育儿系列）

　　上 篇
　　第1章 胎教的意义
　　第1节 什么是胎教/2
　　第2节 胎教的益处/4
　　第3节 胎教的科学依据/6
　　第4节 胎教要据胎宝宝的发育进行/10
　　第5节 胎教不是孕妈妈一个人的事/12
　　第6节 常见的胎教误区/14
　　第2章 常用的胎教方法
　　第1节 胎教可以有多种形式/16
　　第2节 营养胎教/18
　　第3节 情绪胎教/22
　　第4节 音乐胎教/25
　　第5节 运动胎教/31
　　第6节 语言胎教/33
　　第7节 美育胎教/37
　　第8节 抚摸胎教/41
　　第9节 光照胎教/43
　　第3章 孕期胎教轻松做
　　第1节 孕1月 胎宝宝在子宫安家了/46
　　第2节 孕2月 小家伙开始有模样了/54
　　第3节 孕3月 小胳膊小腿能动了/62
　　第4节 孕4月 胎宝宝长头发了/70
　　第5节 孕5月 妈妈能感觉到胎动了/78
　　第6节 孕6月 胎宝宝能听到声音了/86
　　第7节 孕7月 胎宝宝的眼睛能睁开了/96
　　第8节 孕8月 能区分白天和黑夜了/106
　　第9节 孕9月 反应越来越敏捷了/115
　　第10节 孕10月 胎宝宝已经准备好了/122
　　专题 陪妻子做个分娩预演/132
　　下 篇
　　第1章抚触按摩基本知识
　　第1节 抚触的作用/136
　　第2节 抚触时机的选择/137
　　第3节 抚触的注意事项/138
　　第2章日常抚触手法
　　第1节基本抚触手法/140
　　第2节头面部抚触/144
　　第3节胸部抚触/146
　　第4节腹部抚触/148
　　第5节上肢抚触/150
　　第6节下肢抚触按摩/156
　　第7节背部抚触按摩/162
　　第8节脚掌抚触按摩/166
　　专题 抚触健体操/170
　　第3章解决问题的抚触按摩手法
　　第1节 改善睡眠/176
　　第2节 促进消化/177
　　第3节 缓解长牙不适/179
　　专题 婴儿苏醒操/180
　　附录 宝宝身上的特效穴位/182

　　马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授，2015—2016年度中国十大妇产医生、国家健康科普专家库成员。在围产期营养健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病等方面有着丰富的临床经验，近年来发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部。致力于孕产医疗知识的科普工作，主编多部孕产科普类图书，并在多个平台进行孕产知识的普及教育。

　　本书的内容分胎教、抚触两部分，上篇介绍胎教的意义、常用的胎教方法，以及孕期每个月的营养胎教、情绪胎教、运动胎教、语言胎教、音乐胎教、美育胎教内容；下篇介绍抚触的基本知识、日常抚触手法及解决健康问题的抚触手法。