手足对症按摩全书

　　阅读导航 / 26
　　足部反射区速查图解 / 28
　　足部养生十六大特效穴 / 30
　　章 认识足疗
　　1 足部按摩术——重要的足疗方法 / 48
　　2 足部按摩术传至世界各地 / 50
　　3 足部按摩的作用原理 / 52
　　4 足部按摩的适应证与禁忌证 / 54
　　5 足部按摩常用手法 / 56
　　6 足部反射区按摩手法 / 60
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　　赵鹏国家体育总局科研所康复中心研究员，国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。郑书敏国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自 2002年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过 2004 年、2008年、2012 年奥运会和 2002 年、2006 年、 2010 年亚运会，先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。

　　本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书分为上下两篇，上篇主要介绍了足疗的基础知识以及呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、神经系统、妇产科、五官科、外科、皮肤科等疾病的足疗方法；下篇主要介绍了手疗的基础知识，以及循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤科、五官科、呼吸系统等疾病的手疗方法。图文并茂， 让读者可以通过图解准确地找到需要按摩的穴位，对照反射区轻松地判断出病症的所在部位，可以随时随地“为健康加油”。

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　　足部反射区速查图解 / 28
　　足部养生十六大特效穴 / 30
　　章 认识足疗
　　1 足部按摩术——重要的足疗方法 / 48
　　2 足部按摩术传至世界各地 / 50
　　3 足部按摩的作用原理 / 52
　　4 足部按摩的适应证与禁忌证 / 54
　　5 足部按摩常用手法 / 56
　　6 足部反射区按摩手法 / 60
　　7 足部按摩相关事项 / 62
　　8 足浴——另一种足疗 / 66
　　第二章 认识足部穴位及反射区
　　9 足部功能与解剖学特点 / 72
　　10 足部经穴分布 / 76
　　11 足部奇穴分布 / 86
　　12 足部反射区 / 102
　　第三章 呼吸系统疾病的足部保健
　　按摩疗法
　　13 流行性感冒 / 122
　　14 咳嗽 / 124
　　15 肺炎 / 126
　　第四章 心血管系统疾病的足部保
　　健按摩疗法
　　16 肺心病 / 130
　　17 高血压 / 132
　　18 低血压 / 134
　　19 心悸 / 136
　　20 中风后遗症 / 138
　　第五章 消化系统疾病的足部保
　　健按摩疗法
　　21 呃逆 / 142
　　22 呕吐 / 144
　　23 腹泻 / 146
　　24 便秘 / 148
　　25 消化不良 / 150
　　26 慢性胃炎 / 152
　　27 慢性肠炎 / 154
　　28 胃下垂 / 156
　　29 痢疾 / 158
　　第六章 泌尿生殖系统疾病的足
　　部保健按摩疗法
　　30 泌尿感染 / 162
　　31 慢性肾炎 / 164
　　32 前列腺炎 / 166
　　33 阳痿 / 168
　　34 遗精 / 170
　　第七章 神经系统疾病的足部保
　　健按摩疗法
　　35 三叉神痛经 / 174
　　36 面神经麻痹 / 176
　　37 神经衰弱 / 178
　　38 失眠 / 180
　　39 关节炎 / 182
　　第八章 妇产科疾病的足部保健
　　按摩疗法
　　40 痛经 / 186
　　41 月经不调 / 188
　　42 倒经 / 190
　　43 经行头痛 / 192
　　44 经行乳胀 / 194
　　45 带下病 / 196
　　46 胎动不安 / 198
　　47 胎位不正 / 200
　　48 妊娠呕吐 / 202
　　49 产后便秘 / 204
　　50 产后血晕 / 206
　　51 排尿异常 / 208
　　52 盆腔炎 / 210
　　第九章 五官科疾病的足部保健
　　按摩疗法
　　53 中耳炎 / 214
　　54 青光眼 / 216
　　55 近视 / 218
　　56 牙痛 / 220
　　57 口疮 / 222
　　58 咽炎 / 224
　　第十章 外科疾病的足部保健按
　　摩疗法
　　59 急性乳腺炎 / 228
　　60 精索静脉曲张 / 230
　　61 血栓闭塞性脉管炎 / 232
　　62 痔疮 / 234
　　63 颈椎病 / 236
　　64 滑囊炎 / 238
　　65 颈肩肌筋膜炎 / 240
　　第十一章 皮肤科疾病的足部保
　　健按摩疗法
　　66 丹毒 / 244
　　67 神经性皮炎 / 246
　　68 痤疮 / 248
　　69 疖病 / 250
　　第十二章 其他常见病症的足部
　　保 健按摩疗法
　　70 落枕 / 254
　　71 癫痫 / 255
　　72 耳鸣 / 256
　　73 扁桃体炎 / 257
　　74 尿床 / 258
　　75 肾水肿 / 259
　　76 尾骨痛 / 260
　　77 腱鞘炎 / 261
　　78 肩痛 / 262
　　79 脚背痛 / 263
　　80 脱发 / 264
　　81 过敏性皮炎 / 265
　　82 缺钙 / 266
　　83 食物中毒 / 267
　　84 抽筋 / 268
　　85 帕金森病 / 269
　　86 虚脱 / 270
　　87 手脚冰冷 / 271
　　第十三章 认识手疗
　　88 看掌纹和指纹诊病 / 274
　　89 指甲形态与疾病 / 276
　　90 看手掌诊病 / 278
　　91 看手指诊病 / 280
　　92 手疗简介 / 282
　　93 手疗基本操作手法 / 284
　　第十四章 循环系统及内分泌系统
　　疾病的手疗法
　　94 高血压 / 288
　　95 冠心病 / 290
　　96 急性脑血管病 / 292
　　97 糖尿病 / 294
　　98 贫血 / 296
　　99 甲亢 / 298
　　100 更年期综合征 / 300
　　第十五章 泌尿生殖系统及运动系统
　　疾病的手疗法
　　101 尿路感染 / 304
　　102 泌尿系结石 / 306
　　103 前列腺炎 / 308
　　104 肾炎 / 310
　　105 男性性功能障碍 / 312
　　106 颈椎病 / 314
　　107 肩周炎 / 316
　　108 腰椎间盘突出 / 318
　　第十六章 皮肤科及五官科疾病
　　的手疗法
　　109 荨麻疹 / 322
　　110 银屑病 / 324
　　111 湿疹 / 326
　　112 过敏性鼻炎 / 328
　　113 牙痛 / 330
　　114 白内障 / 332
　　115 青光眼 / 334
　　116 急性结膜炎 / 336
　　117 咽喉炎 / 338
　　第十七章 呼吸系统疾病的手疗法
　　118 支气管炎 / 342
　　119 哮喘 / 344
　　120 肺结核 / 346
　　121 肺炎球菌性肺炎 / 348
　　122 流行性感冒 / 350
^ 收 起　　

　　赵鹏国家体育总局科研所康复中心研究员，国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。郑书敏国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自 2002年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过 2004 年、2008年、2012 年奥运会和 2002 年、2006 年、 2010 年亚运会，先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。

　　本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书分为上下两篇，上篇主要介绍了足疗的基础知识以及呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、神经系统、妇产科、五官科、外科、皮肤科等疾病的足疗方法；下篇主要介绍了手疗的基础知识，以及循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤科、五官科、呼吸系统等疾病的手疗方法。图文并茂， 让读者可以通过图解准确地找到需要按摩的穴位，对照反射区轻松地判断出病症的所在部位，可以随时随地“为健康加油”。