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你要去相信(我们都是了不起的自己!2021年启航之书)

你要去相信(我们都是了不起的自己!2021年启航之书)
作者:微奢糖
出版:水利水电出版社 2021.3
页数:272
定价:49.80 元
ISBN-13:9787517093541
ISBN-10:7517093541 去豆瓣看看 
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  幸福感是我们衡量人生质量的指标,也是我们进行一切活动的指向。要想真正实现幸福,首要的是拥有良好的心理状态。
  本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,通过一系列心理学工具,帮助读者找到适合自己的心理状态调整法,重获人生的信念,进而提升幸福感。书中,作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例,结合心理学原理进行深入浅出的解读,帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。




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