脑子不会好好睡：睡眠科医生的奇妙物语

　　前 言 1
　　章　体内的格林尼治标准时 ：异相睡眠 15
　　第二章　出没在寂静的黑夜中 ：梦游 35
　　第三章　迪士尼是对的 ：梦中伤人 57
　　第四章　鼾声隆隆 ：总觉得累 75
　　第五章　大巴司机的梦话 ： 梦呓还是其他？ 91
　　第六章　笑瘫在地 ：发作性睡病 107
　　第七章　蜜蜂嗡嗡 ：不宁腿综合征 137
　　第八章　扼住喉咙 ：在窒息中惊醒 159
　　第九章　飘浮的眼球 ：恶鬼压床 177
　　第十章　杰克尔博士和海德先生 ：好人睡着竟变坏 191
　　第十一章　咖啡果然提神 ：睡眠进食 209
　　第十二章　怪诞“童”话 ：迷糊的癫狂 223
　　第十三章　盗梦空间 ： REM 与梦境 249
　　第十四章　失眠 ：哪种是真正危险的类型 275
　　后 记 关于睡眠的一些一般性想法 295
　　附 图 303
　　致 谢 311
　　术语解释 315
　　扩展阅读 321
　　译名表 333

　　盖伊·勒施齐纳（Guy Leschziner）
　　神经科主任医师，专长于睡眠问题，主持隶属于伦敦盖伊与圣托马斯医院的欧洲蕞大睡眠中心，并服务于国王学院医院、伦敦桥医院、克伦威尔医院等多家伦敦医疗机构。擅长失眠、梦游、发作性睡病等多种疑难睡眠障碍的诊治，并通过报刊、电视、广播等多种媒体（如《金融时报》、BBC 等）向公众介绍相关知识及故事。
　　 
　　译者简介
　　高天羽，笔名红猪。专职译者，长期任《环球科学》杂志与果壳网翻译，图书译作有《打开一颗心》《神经的逻辑》《恶的科学》《超凡》《世界为何存在》等二十余种。
　　 
　　理想国|医学人文作品
　　《每个人的战争》
　　《神经的逻辑》
　　《打开一颗心》
　　《正午之魔》

　　别小看睡眠问题。长期打鼾可能降低智力；长期值夜班，提高患癌率……
　　作为从业多年的睡眠科临床主任医师，作者为我们呈现了众多亲自诊治的病例 ：睡梦中，人不但可能吃光冰箱，还可能睁眼开车甚至殴打伴侣；清醒时，也可能因为大笑而睡倒在地……而这些症状背后的机理，潜伏在我们每个人的脑子里。打开本书，你将同时收获阅读悬疑故事的快乐和指导睡眠健康的科学信息。