峨嵋畅气通络精要

　　章  绪论 001
　　节  峨嵋“畅气通络”的历史渊源  002
　　第二节  峨嵋“畅气通络”的武、医、禅内涵  007
　　一、武（功法）：根源于峨嵋武术  007
　　二、禅（心法）：以佛道理论为主干  008
　　三、医（疗法）：以中医经络理论为依据  008
　　第三节  峨嵋“畅气通络”的修炼  010
　　一、功法的修炼  010
　　二、心法的修炼  011
　　三、手法的修炼  011
　　四、峨嵋“畅气通络”的修炼境界  012
　　第四节  峨嵋“畅气通络”功法、心法、手法的相互联系  013
　　一、功法与心法间的联系  013
　　二、功法与手法间的联系  013
　　三、心法与手法间的联系  014
　　第五节  峨嵋“畅气通络”的特色  015
　　一、武、医、禅相合  015
　　二、柔和、渗透兼俱  015
　　三、通、补、泻齐备 016
　　第二章  峨嵋“畅气通络”之功法 017
　　节  峨嵋功法的特点  018
　　一、刚柔相济  018
　　二、内外兼修  019
　　第二节  峨嵋功法的重要性  020
　　一、武医同源  020
　　二、峨嵋功法为手法的实施提供强大内劲  020
　　三、峨嵋功法可让医者明辨气血经络  021
　　四、手法的用意、用气、用劲与功法一脉相承  021
　　第三节  峨嵋“畅气通络”功法修炼要点  022
　　一、修炼时间  022
　　二、修炼地点  022
　　三、修炼准备  022
　　四、峨嵋“畅气通络”功法修炼之“三心”“三度” 023
　　五、大道至简，扎稳根基  023
　　六、循序渐进，贵在坚持  024
　　第四节  峨嵋“五步一坐”桩功  025
　　一、“五步一坐”概述   025
　　二、“五步一坐”具体步骤  025
　　第五节  峨嵋内功养生法  031
　　一、心境  032
　　二、具体动作  032
　　第六节  峨嵋派六通拳  037    第三章  峨嵋“畅气通络”之心法 059
　　节 峨嵋“畅气通络”心法与峨嵋山佛道渊源  060
　　第二节  峨嵋“畅气通络”心法的重要性  062
　　第三节  峨嵋“畅气通络”的心法内涵  064
　　一、慈悲  064
　　二、随喜  064
　　三、舍己  065
　　四、精诚  065
　　五、无为  066
　　第四节  峨嵋“畅气通络”的心法修炼  068
　　一、观  068
　　二、觉  069
　　三、五守  070
　　第四章  峨嵋“畅气通络”之手法 073
　　节  峨嵋“畅气通络”手法内涵  074
　　一、以手为镜  074
　　二、以指代针  074
　　三、以掌代灸  075
　　四、以气通络  075
　　第二节  峨嵋“畅气通络”手法特点  076
　　一、轻而不浮  076
　　二、重而不痛  077
　　三、不重而重  077
　　四、不动而动  077
　　第三节  峨嵋“畅气通络”基础手法  078
　　一、以指点为主的手法  078
　　二、以掌摩擦为主的手法  084
　　三、掌指合用的手法（揉、推、抱）  086
　　四、瞬间发力的手法  091
　　第四节  峨嵋“畅气通络”常用经穴与手法操作  098
　　一、头面部经穴与常用手法  098
　　二、颈项部经穴与常用手法  099
　　三、腰背部经穴与常用手法  101
　　四、胸腹部经穴与常用手法  102
　　五、上肢部经穴与常用手法  103
　　六、下肢部经穴与常用手法  104
　　第五节  峨嵋“畅气通络”各部位的手法操作  107
　　一、头面部的手法操作  107
　　二、颈肩部的手法操作  112
　　三、腰背部的手法操作  118
　　四、胸腹部的手法操作  123
　　五、上肢的手法操作  125
　　六、下肢的手法操作  132
　　第五章  峨嵋“畅气通络”手法临证举隅 143
　　节  峨嵋“畅气通络”手法的治病原则  144
　　一、“畅气”为本  144
　　二、“通络”为要  144
　　三、阴阳俱通  145
　　四、持续渗透  146
　　五、从根论治  146
　　第二节  峨嵋“畅气通络”手法之“通督升阳”法 147
　　一、概述  147
　　二、操作方法  147
　　三、施术要点  149
　　四、临床作用  149
　　第三节  颈椎病的峨嵋“畅气通络”手法治疗  150
　　一、颈椎病的概述、病因病机  150
　　二、颈椎病的临床表现  150
　　三、颈椎病的相关经络  152
　　四、颈椎病的峨嵋“畅气通络”手法基础治疗  153
　　五、颈椎病的峨嵋“畅气通络”手法对症治疗  158
　　六、注意事项  159
　　七、典型病案  159
　　第四节  腰椎病的峨嵋“畅气通络”手法治疗  161
　　一、腰椎病的概述、病因病机  161
　　二、腰椎病的临床表现  161
　　三、腰椎病的相关经络  162
　　四、腰椎病的峨嵋“畅气通络”手法基础治疗  163
　　五、腰椎病的峨嵋“畅气通络”手法对症治疗  166
　　六、注意事项  166
　　七、典型病案  166
　　第五节  肩周炎的峨嵋“畅气通络”手法治疗 168
　　一、肩周炎的概述、病因病机  168
　　二、肩周炎的临床表现  168
　　三、肩周炎的相关经络  169
　　四、肩周炎的峨嵋“畅气通络”手法基础治疗  170
　　五、肩周炎的峨嵋“畅气通络”手法对症治疗  176
　　六、注意事项  176
　　七、典型病案  177
　　第六节  膝关节炎的峨嵋“畅气通络”手法治疗 178
　　一、膝关节炎概述、病因病机  178
　　二、膝关节炎的临床表现  178
　　三、膝关节炎的相关经络  179
　　四、膝关节炎的峨嵋“畅气通络”手法基础治疗  180
　　五、膝关节炎的峨嵋“畅气通络”手法对症治疗 185
　　六、注意事项  185
　　七、典型病案  185
　　第七节  失眠症的峨嵋“畅气通络”手法治疗 187
　　一、失眠症的概述、病因病机  187
　　二、失眠症的临床表现  188
　　三、失眠症的相关经络  189
　　四、失眠症的峨嵋“畅气通络”手法基础治疗  190
　　五、失眠症的峨嵋“畅气通络”手法对症治疗  194
　　六、注意事项  195
　　七、典型病案  195
　　第六章  峨嵋“畅气通络”针法 197
　　一、针法原理  198
　　二、守神守意  198
　　三、守经守位  200
　　四、气至效至  201
　　五、平调阴阳  202
　　第七章  峨嵋“畅气通络”灸法 205
　　一、灸法内涵  206
　　二、操作要点  206
　　三、操作方法  206
　　附录 211
　　一、峨嵋“二锦”养生法  211
　　二、峨嵋“畅气通络”科研成果一览  213
　　三、峨嵋“畅气通络”等级评定标准表  216
　　四、峨嵋“畅气通络”传承和发展  217
　　后记 222

　　郭程湘，全国名老中医药专家，广东省中医院主任导师，广东省郭氏医学保健研究所所长，峨嵋“畅气通络”创始人，广东省保健协会经络保健分会主任委员。

　　国家中医特色诊疗技术——峨嵋“畅气通络”精要解密。
　　为全国名老中医药专家郭程湘老师所创，武医结合，以“畅气为本，通络为要”，其以峨嵋武术为根基，以佛道理论为主干，以中医经络理论为依据，融武、医、禅为一体，以手法疗效为核心，广传弘扬中华武医之道。
　　本书主要从功法、心法、手法三个方面，系统总结了峨嵋“畅气通络”疗法的精髓，全面叙述了“畅气通络”的练习方法及临床运用。本法施医过程“功随手到，手随心到”，以内运气、以手法引导内气畅通全身经络，“轻而不浮、重而不痛”，让患者在舒适、畅快中却病轻身，对颈椎病、腰椎病、膝关节病、肩周炎、头痛、失眠等常见病治疗，效果立竿见影。