心力 (中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇 邓亚萍 作品)

心力 (中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇 邓亚萍 作品)
作者:邓亚萍
出版:中国人民大学出版社 2021.9
页数:276
定价:59.00 元
ISBN-13:9787300296272
ISBN-10:7300296270 去豆瓣看看 
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  实力不等于简单的能力积累,心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验,即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧,结合心理学经典洞察,针对生活与职场痛点提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮助读者从容应对种种挑战。

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