第1章 认识时间很重要
时间看不见也摸不着 // 002
我们用时间做什么 // 007
一年365天，一天24小时 // 011
大家用什么工具计量时间呢 // 015
时间对每个人都公平，我们要珍惜 // 020
第2章 制订时间计划，学着管理时间
学会制订日常生活作息表 // 026
“我的学习日”行程安排清单 // 030
和爸妈一起安排周末行程 // 034
尝试制订一个月目标 // 038
为“我的考试周期”做计划 // 042
提前做好假期计划 // 047
第3章 改掉坏习惯，时间节省一大半
不做赖床又晚睡的“拖延狂” // 052
“吃饭拖拉”“洗漱磨蹭”的标签不见啦 // 056
拒绝无节制地看电视节目 // 059
再见！电子游戏 // 062
漫无目的地上网浪费时间，不如一起读书吧 // 065
第4章 养成好习惯，我们都是时间管理高手
每天做日志记录时间 // 070
制订今天必须完成的事项清单 // 074
利用零碎时间做有意义的事 // 078
要做守时的好孩子 // 082
为重要的事情做准备 // 085
第5章 做事有条理，生活、学习都轻松
用时间ABC法处理事情 // 090
给每项任务设定合理的完成时间 // 094
分类安排任务，减少无效时间 // 097
想法放进“收集箱”，复杂的事情简单做 // 101
第6章 会高效学习才是硬道理
一天之计在于晨，充分利用晨读时间 // 106
课前做预习，课上事半功倍 // 109
向上课时间要效率 // 113
课后复习巩固，学得更扎实 // 117
先易后难做功课，速度快，质量高 // 121
选择在精力旺盛的时候学习 // 125
像玩游戏一样设定学习时间 // 129
第7章 劳逸结合，休息好才能更好地学习
课间10分钟，放松身心做调整 // 134
业余时间和小伙伴尽情玩耍 // 138
腾出时间，一起锻炼身体吧 // 143
好好休息加适度娱乐，我的周末这样过 // 147
^ 收 起 
