妈妈的“战争”

　　序 当妈这么累，为什么还要当？ I 
　　章 婚姻里的一地鸡毛 
　　我永远爱你，只是没有意义了 002 
　　甩掉“精神负荷”，拒绝“爱的榨取”008 
　　请勇敢说出对爱人的不满 014 
　　婚姻稳固的终极秘密：把日子过成异地恋 020 
　　“不想伺候”，也无可厚非 026 
　　谈“丧偶式育儿”前，要先谈夫妻义务 031 
　　婆媳关系这个难题，解法只有一种 037 
　　第二章 母亲≠自我牺牲 
　　关于无痛分娩，你需要知道的事 046 
　　她们没有见到自己的孩子：四个“终止妊娠”的故事052 
　　我是个妈妈，但我也有想过的生活 059 
　　做母亲我是认真的，做自己也是 063 
　　妈妈的梦想也是梦想，也很重要 069 
　　生完孩子，我的社交生活才算开始 073 
　　当妈这件事，首先得自己爽！ 080 
　　第三章 好妈妈模板？没有的 
　　一个全职妈妈“抛家弃子”的 15 天 090 
　　我是不是一个好妈妈，只有我自己说了算 096 
　　被误解的熊孩子的妈妈 104 
　　老漂妈妈：一边心疼孩子，一边想要生活 111 
　　“妈妈，不要吃掉我” 118 
　　孩子的成长总有意外，父母要学的是如何放手 124 
　　放飞自我，才是我想要的母亲节礼物 132 
　　第四章 母亲的方法论 
　　孩子，我想教你的是“爱自己” 140 
　　妈妈发了脾气也不必内疚 146 
　　妈妈不焦虑，孩子也会更快乐 152 
　　“可不可以不鸡娃？” 159 
　　“都是为了你”这句话，应该从家庭中消失 165 
　　不被“内疚感”绑架 171 
　　育儿这件事，理解比陪伴更重要 179 
　　第五章 连妈都敢当，还怕啥 
　　平衡家庭与事业？技巧是先平衡好自己内心的秩序 186 
　　这个问题，你们会问男的吗？ 194 
　　产后抑郁：看见就是疗愈的开始 201 
　　比生孩子更可怕的，是生完重返职场吗？ 208 
　　说出来你可能不信，其实当妈的员工更好用 215

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