孩子这样穿鞋才健康

　　章  你了解孩子的脚吗
　　脚是人体的基石·004
　　脚的重要性·004
　　脚为人类进化作出巨大的贡献·006
　　我们的脚是怎样的·008
　　人类常见的三种脚型·008
　　宝宝的脚不是父母脚的缩小版·011
　　东方脚型与欧洲脚型有什么不同·013
　　脚的生理结构与机能·015
　　脚的独特结构·015
　　脚的构成·016
　　脚的骨骼前、中、后部各司其职·016
　　跖趾关节是步行时的活动轴·018
　　踝关节是人体容易损伤的关节·019
　　脚部肌肉是支持体重和行走的运动肌·019
　　人体皮肤中温度的是脚底皮肤·020
　　足弓是人体的“天然避震器”·021
　　目录传统中医——起止于脚上的6条重要经络·022
　　古老的智慧新说——循环反射学·026
　　脚底部分反射区·027
　　脚是心脏的“辅助泵”·029
　　儿童期容易出现的脚部问题·030
　　扁平足·030
　　为什么儿童期是扁平足的高发期·031
　　扁平足需要矫正吗·032
　　性格习惯也会影响足弓发育·033
　　“足弓平坦化”是世界发达国家共同面临的问题·033
　　高弓足·034
　　穿高跟尖头鞋会引发高弓足·035
　　高弓足要缓解脚掌压力·035
　　O形腿和X形腿·036
　　O形腿·036
　　X形腿·037
　　足底挫伤·038
　　踝关节韧带损伤·039
　　拇外翻·040
　　脚跟痛·041
　　足舟骨缺血性坏死·042
　　嵌甲和甲沟炎·044
　　孩子趾甲的几种常见问题·046
　　目录足癣及脚臭·047
　　湿热的鞋内环境是脚臭和足癣的温床·048
　　不可忽视的脚臭问题·048
　　培养孩子蹲下穿鞋、脱鞋·049
　　脚趾缝是很脏的地方·050
　　第二章  童鞋是如何制作出来的
　　童鞋是怎样制作出来的·053
　　童鞋款式设计·054
　　鞋楦设计·054
　　鞋楦是鞋的灵魂·055
　　鞋帮样和鞋底设计·056
　　下料和制帮准备·057
　　童鞋常用的面料·058
　　缝制帮面·059
　　鞋前、鞋后的保护装置·059
　　绷楦·061
　　勾心是鞋底的重要部件·061
　　上鞋底、定型、拔楦·062
　　儿童休闲运动鞋常见的鞋底材料·062
　　整饰·064
　　检验·065
　　目录包装和入库·065
　　五花八门的童鞋·066
　　步前鞋·066
　　手工软底布鞋——爱的祈盼·066
　　温暖舒适的毛线编织鞋·067
　　宝宝软底鞋·067
　　百日鞋——宝宝人生中重要的礼物·068
　　学步鞋·069
　　从爬行、站立到迈出步的“关键鞋”·070
　　稳步鞋·071
　　儿童机能鞋·072
　　儿童皮鞋·073
　　睡装式皮鞋·074
　　素头皮鞋·075
　　圆口一带皮鞋·076
　　儿童运动鞋·077
　　跑鞋·077
　　小型球场专用鞋·078
　　大型球场专用鞋·081
　　野外运动鞋·083
　　冰雪运动鞋·086
　　儿童布鞋·087
　　目录女童汉服鞋·087
　　布球鞋·088
　　儿童凉鞋·089
　　宝宝全包凉鞋·089
　　儿童前后空凉鞋·090
　　塑料凉鞋·091
　　儿童靴·092
　　棉靴·092
　　雪地靴·092
　　马丁靴·093
　　“网红”童鞋到底好不好·094
　　毛毛虫·094
　　板鞋（小白鞋）·095
　　儿童时尚浅口鞋·095
　　洞洞鞋·096
　　叫叫鞋、发光鞋·098
　　公主鞋·098
　　第三章  如何为孩子选鞋
　　不同年龄段儿童如何护脚选鞋·105
　　婴儿期（约0～8个月）·105
　　目录脚的发育特征·105
　　脚的呵护·105
　　选鞋要点·109
　　学步期（约9～15个月）·110
　　脚的发育特征·110
　　脚的呵护·112
　　选鞋要点·116
　　稳步期（约16～36个月）·118
　　脚的发育特征·118
　　脚的呵护·120
　　选鞋要点·123
　　小童期（约4～6岁）·126
　　脚的发育特征·126
　　脚的呵护·127
　　选鞋要点·130
　　中童期（7～9岁）·134
　　脚的发育特征·134
　　脚的呵护·135
　　选鞋要点·137
　　大童期（10～14岁）·140
　　脚的发育特征·140
　　脚的呵护·141
　　选鞋要点·142
　　目录如何选购童鞋·148
　　购鞋三部曲·149
　　步：量脚·149
　　第二步：选鞋·153
　　第三步：试鞋·155
　　如何为孩子挑鞋·156
　　给孩子买鞋的提示·159
　　童鞋的养护·162
　　第四章  孩子的健康从脚部健康开始
　　儿童常见脚部问题及选鞋原则·167
　　肥胖儿童如何选鞋·167
　　儿童扁平足的选鞋与预防矫正·168
　　如何选择矫正鞋垫·170
　　儿童高弓足如何选鞋·171
　　儿童O形腿、X形腿如何选鞋与缓解症状·172
　　儿童拇外翻如何选鞋与预防·173
　　儿童脚癣、脚臭、嵌甲和甲沟炎如何穿鞋与预防·174
　　微博互动29例·176
　　目录写给孕妈妈·186
　　胎儿过大或骨盆不正或许是高弓足的成因之一·186
　　先天的O形腿、内八字步态与胎位不正有关·187
　　孕妈妈泡脚、足疗要慎重·187
　　孕妈妈慎穿高跟鞋·188
　　孕妈妈如何选鞋·189
　　儿童足部健康操·191
　　脚底滚球练习·191
　　脚趾弹钢琴练习·192
　　脚趾抓地练习·192
　　空蹬自行车练习·193
　　提踵练习·193
　　推墙练习·194
　　瑜伽树式练习·195
　　瑜伽舞蹈式练习·195
　　走直线练习·196
　　蛙式半蹲·197
　　扫地动作·198
　　咏春二字钳羊马·199

　　丘理中国皮革和制鞋研究院制鞋高级工程师，鞋类设计高级培训师。长期从事脚型规律、脚型与楦型、脚的生物力学、鞋(脚)与健康、鞋楦机理、儿童鞋等方面的研究及培训。主持完成了“学生及儿童皮鞋的研究与开发”、“中国人群脚型规律的研究”、“鞋楦后身形体基本参数的研究”等多项国家、省部级科研项目，并多次获得国家、省部级奖项。曾发表《生物力学在制鞋领域的应用》《儿童鞋的动力学研究》《儿童的脚型与楦型》《儿童鞋》等论文数十篇，曾主编《鞋楦设计与制作》《中国标准鞋楦设计手册》《鞋楦设计教程》《英汉汉英制鞋分类手册》《健康儿童始于足下》《一双好鞋》等书。近年来一直在新浪微博做儿童穿鞋护脚公益科普，现为新浪育儿科普专家。 林登云中国少年儿童脚型数据库技术工程师，鞋类设计高级培训师，长期从事少年儿童足部健康及儿童鞋类技术转化研究工作，对儿童健康功能鞋类开发有独到见解。曾发表《儿童脚基本宽度与踵心全宽比值分析》《福建省儿童脚型及非正常足弓的分析》《儿童脚基本宽度与跖趾围长关系的分析》《泉州市儿童脚型测量及特征值分析》等学术论文。曾主持多项、省部级、市区级科技项目研发工作，并获得多项行业科技奖。 黄小花二胎宝妈。从女儿学步开始，为了买到一双合适的学步鞋，走遍了各大卖场，可是一无所获，于是手工缝制了双“学步鞋”，从此开始创业，自创优安童鞋品牌，致力于为宝宝提供双学步鞋。2017年后加入浙江森马服饰巴拉巴拉事业部，继续为中国少年儿童的足部健康努力。与团队共同完成了《一种防踢可透气儿童鞋底》《一种防滑护脚学步袜》《一种防滑儿童鞋》《一种量脚器》《一种用于测量鞋码的鞋垫》等10余项专利。身为人母，深知家长的各种焦虑，希望真正帮助到所有在为孩子选鞋问题而焦虑的父母。 汪洋儿童健康鞋研发工程师，优安童鞋品牌合伙创始人之一，负责产品研发与供应链管理。在国内还无专业童鞋及学步鞋标准的时代，坚持以健康鞋的理念不断探索与研究儿童脚部健康与鞋的关系，不做大人鞋子的缩小版，制订严苛的产品安全与供应链管理标准。与创始团队共同完成了《幼儿助学步鞋》《一种硅橡胶鞋底幼儿鞋》《一种适于幼儿柔软透气鞋》《一种穿脱便捷的鞋》 等10余项专利，曾参与儿童健康鞋科普书籍《一双好鞋2》的编写。2017年加入浙江森马集团巴拉巴拉事业部从事儿童健康鞋教育培训工作，至今已进行上百场儿童健康鞋专场培训。 赵颖毕业于清华大学。现就职于中国科学技术协会信息中心。新浪微博母婴儿童鞋专家金Ｖ编辑。有丰富的儿童健康科普工作经验，对我国儿童足部健康现状有比较全面的了解，对儿童足部健康、小儿足部护理有独到见解。近年来编写了大量关于儿童穿鞋、护脚的科普文章，曾参与近百个儿童足部健康护理视频的策划录制工作。 章献忠工商管理硕士，高级工程师，高级制鞋工艺师。曾获浙江省151第二层次人才，享受温州市政府特殊津贴。曾任浙江奥康鞋业股份有限公司首席研究官，现任温州正佳智库总经理，中国计量大学客座教授，浙江省人民政府质量奖评审专家，浙江省标准创新贡献奖评审专家。在国家核心期刊发表《鞋类舒适性研究与实践》《国内外鞋类标准差异研究及发展策略》《我国鞋号与各国鞋号的差异及换算方法》《Footscan足底压力步态分析技术在鞋类设计中的应用》等20多篇学术论文。曾荣获企业创新成果一等奖、中国皮革行业节能环保创新奖二等奖、浙江省自然科学学术奖三等奖、段镇基科技奖三等奖等20多项奖项。

　　人生是一个不断探索的过程。宝宝一出生开始，就开始用身、眼、耳、鼻、手等去探索这个世界，直到用脚经历爬行、站立，再到迈出步。而这步，扩大了孩子的探索范围，让世界变得更加的丰富，生动，无疑是孩子成长过程中重要的里程碑。
　　本书分“了解孩子的脚”、“认识儿童鞋”、“脚与鞋的共同成长”、“健康人生始于足下”等部分。本书在编写过程中力求深入浅出、循序渐进，避免过多生涩的专业术语，加入配图和视频等方式，提供生动、有趣的阅读体验，以求在了解脚与鞋的相关知识的同时，科学的为孩子选择合适的鞋。本书也可做为鞋类、服饰类导购员的专业培训书籍，并可为相关生产、设计、研究等人员使用。