考试不可怕—帮孩子在考试中成长

　　章　正确认识考试
　　激发学习动力.......................................................................................... 003
　　提高抗挫折能力...................................................................................... 005
　　提高应变能力.......................................................................................... 007
　　进一步认识自我...................................................................................... 010
　　培养严谨的态度...................................................................................... 012
　　提高学习效率.......................................................................................... 014
　　提高规则意识.......................................................................................... 017
　　第二章　正确看待日常测验
　　成绩不是目的 ................................................................................. 023
　　好的“练兵”机会 ............................................................................. 025
　　检验学习结果.......................................................................................... 028                                                                        提高心理素质.......................................................................................... 030
　　找出复习的盲点...................................................................................... 032
　　考查知识点的掌握程度 ......................................................................... 035
　　第三章　科学的考前复习方法
　　纠错整理法.............................................................................................. 041
　　睡前记忆法.............................................................................................. 044
　　考前突击法.............................................................................................. 046
　　章节复习法.............................................................................................. 048
　　讲究策略，打效率战 ............................................................................. 050
　　三轮复习迎战大考 ................................................................................. 053
　　高效记忆，高效复习 ............................................................................. 055
　　基础为主，做题为辅 ............................................................................. 059
　　第四章　各学科考前复习方法
　　轻松复习语文基础知识 ......................................................................... 065
　　学会解读古诗词...................................................................................... 067
　　掌握文言文学习技巧 ............................................................................. 070
　　轻松写作文.............................................................................................. 072
　　数学，这样复习更有效 ......................................................................... 075
　　轻松背英语单词...................................................................................... 077
　　让语法复习不再是障碍 ......................................................................... 080
　　听力复习有高招...................................................................................... 082
　　掌握文科综合考前复习 ......................................................................... 085
　　学会理科综合考前复习 ......................................................................... 087
　　第五章　应对考试的技巧和方法
　　浏览试卷要注意的问题 ......................................................................... 093
　　把握正确的答题顺序 ............................................................................. 095
　　答题前要理清思路 ................................................................................. 097
　　暂时不会的题目就先放一放................................................................. 099
　　抓住要点，宁简勿繁 ............................................................................. 101
　　在考场上更要学会打草稿 ..................................................................... 104
　　运筹时间的方法...................................................................................... 107
　　学会科学地检查试卷 ............................................................................. 110
　　第六章　高考考试技巧
　　语文试题答题技巧 ................................................................................. 115
　　现代文和文言文的阅读答题技巧......................................................... 117
　　高考作文的写作要点 ............................................................................. 120
　　数学试题答题技巧 ................................................................................. 122
　　英语听力答题技巧 ................................................................................. 125
　　英语作文答题技巧 ................................................................................. 128
　　文科综合应试技巧 ................................................................................. 130
　　历史试题答题技巧 ................................................................................. 133
　　地理试题答题技巧 ................................................................................. 135
　　政治试题答题技巧 ................................................................................. 138
　　理科综合应试技巧 ................................................................................. 140
　　物理试题答题技巧 ................................................................................. 143
　　化学试题答题技巧 ................................................................................. 146
　　生物试题答题技巧 ................................................................................. 149
　　第七章　化解考前压力的几个方法
　　认知减压法.............................................................................................. 155
　　包容减压法.............................................................................................. 157
　　运动减压法.............................................................................................. 160
　　睡眠减压法.............................................................................................. 162
　　笑容减压法.............................................................................................. 165
　　呼吸减压法.............................................................................................. 167
　　想象减压法.............................................................................................. 169
　　第八章　有好身体才有好成绩
　　考前莫熬夜，调整生物钟 ..................................................................... 175
　　劳逸结合，张弛有道 ............................................................................. 177
　　盛夏警惕“空调病” ............................................................................. 180
　　考前饮食莫大意...................................................................................... 183
　　如何给孩子的大脑补充营养................................................................. 185
　　考前大补不可取...................................................................................... 188
　　第九章　考前家长需注意的几件事
　　避免孩子因疲劳而导致烦躁................................................................. 195
　　别拿孩子和“自己小时候”对比......................................................... 197
　　孩子不是家长理想的“寄托物”......................................................... 200
　　帮助孩子纠正“苛刻”的心态............................................................. 202
　　考试前不宜说这些话 ............................................................................. 205
　　考前调节，男女有别 ............................................................................. 208

　　柴一兵，资深编辑、自由撰稿人，曾在多家出版社从事家教类、健康类图书的策划编辑工作。致力于青少年心灵成长及家庭教育，曾出版多部家教类著作。 

　　本书是要帮助家长找到让孩子在考试中成长的方法。本书每一章都对应着一个与提高考试能力有关的主题，对相关问题作了详细阐述。不仅如此，小节中还有事例，帮助家长理解相关问题和方法，以便他们更好地借鉴。家长要把考试看做一个锻炼孩子的机会，通过考 试全面提高孩子的各项能力，让他们变得更成熟.柴一兵编著的《考试不可怕--帮孩子在考试中 成长》要做的就是帮助家长找到让孩子在考试中成长 的方法。本书每一章都对应着一个与提高考试能力有 关的主题，并有事例帮助家长理解相关问题和方法， 以便他们更好地借鉴参考。本书内容丰富，小至日常 测验，大到高考，都为家长提供了提高孩子考试能力 的建议，相信家长一定能够找到适合自己孩子的方法 。
　　对于孩子来说，考试是学习生活中的重要部分。考试不仅能检验他们的学习效果，还能检验并锻炼他们的心理素质等等。所以，为了获得更好的成绩，孩子不仅要加强学习能力，探索更有效的学习方法，还要提高自己的其他能力。相信通过这本书，家长能对考试有更全面的认识，并找到帮助孩子提高成绩的学习方法和提高其他能力的方法，让孩子变得更加成熟。