极简行动力 : 每天干好一件事（6种极简行动力法则让你的工作每天省力2小时。每天持续、专注、透彻地做好一件事，人生就能达到更高的层次。）

　　前言
　　第①章 自我觉醒：行动力变现要趁早
　　二十几岁的你，再不觉醒就晚了 003
　　为什么不能随波逐流？ 012
　　是执着还是放手？ 020
　　突破年龄，突破限制 030
　　智商与智慧，失之毫厘，谬以千里 040
　　第二章 告别低效：实现人生的快速进阶
　　撕掉自己的标签 053
　　临时抱佛脚的你，不过是把奋斗当幌子 063
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　　李梦媛临床医学专业，同时精研心理学。活跃于简书、Sina、知乎、书旗等知名网站，发表作品字数超过 50 万字。已出版《精力管理》。

　　本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力，以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事，促使他们的人生达到更高的层次。
　　本书内容注重帮读者分析自身弱项，找准人生方向，让读者能够做到精准努力，帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。

　　前言
　　第①章 自我觉醒：行动力变现要趁早
　　二十几岁的你，再不觉醒就晚了 003
　　为什么不能随波逐流？ 012
　　是执着还是放手？ 020
　　突破年龄，突破限制 030
　　智商与智慧，失之毫厘，谬以千里 040
　　第二章 告别低效：实现人生的快速进阶
　　撕掉自己的标签 053
　　临时抱佛脚的你，不过是把奋斗当幌子 063
　　精准方向，做真正有意义的事情 073
　　秀努力不如脚踏实地 083
　　构建属于自己的知识系统 093
　　第三章 持续行动：从想到到做到
　　把握当下，合理利用自己的资源 105
　　优秀领导者需要具备的六种能力 114
　　治愈童年带来的自卑 123
　　洞察黑天鹅事件，辨别危机和机遇 133
　　第四章 摆脱拖延：行动是好的努力
　　远离惰性环境，提高自制力 145
　　和完美主义说拜拜 154
　　有目标的人才不拖延 164
　　学会高效时间管理 173
　　专注力：战胜拖延的强大力量 183
　　第五章 刻意练习：找到成为天才的方法
　　持续行动，从想到到做到 195
　　刻意练习，找到成为天才的方法 206
　　养成自律，实现自我改变与提升 216
　　培养立即行动的习惯 226
　　提升行动力的秘诀 236
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　　李梦媛临床医学专业，同时精研心理学。活跃于简书、Sina、知乎、书旗等知名网站，发表作品字数超过 50 万字。已出版《精力管理》。

　　本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力，以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事，促使他们的人生达到更高的层次。
　　本书内容注重帮读者分析自身弱项，找准人生方向，让读者能够做到精准努力，帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。