身体的美育——舞蹈普及教育教学原理

　　目 录
　　章   绪论｜ 1
　　节   美育与体育｜ 2
　　第二节   什么是舞蹈｜ 13
　　第三节   舞蹈技能｜ 20
　　第二章   身体素质｜ 27
　　节   协调｜ 28
　　第二节   力量｜ 41
　　第三节   软开｜ 47
　　第四节   运动量｜ 52
　　第三章   舞蹈技能｜ 57
　　节   律动｜ 58
　　第二节   形象塑造｜ 66
　　第三节   力效表达｜ 77
　　第四节   力的使用｜ 84
　　第四章   教什么｜ 91
　　节   教学原理｜ 92
　　第二节   教学素材｜ 107
　　第三节   教学计划｜ 128
　　第五章   怎么教｜ 137
　　节   艺术与技术｜ 138
　　第二节   寓教于乐｜ 148
　　第三节   “分解教学”和“元素教学”｜ 154
　　第六章   教学素材举例｜ 161
　　节   律动技能｜ 162
　　第二节   “点”的姿态规范和协调素质｜ 165
　　第三节   方位指向及距离感认知和队形调度｜ 197
　　第四节   模仿和造型｜ 200
　　第五节   “线”的有机连接及力的使用技能（包括呼吸）｜ 203
　　第六节   软开素质｜ 210
　　第七节   力量素质｜ 223
　　第八节   技巧技能｜ 227
　　第九节   力效的切换和把控技能｜ 232
　　第七章   继承与发展｜ 235
　　节   教育与中国舞蹈教育｜ 236
　　第二节   师资培养｜ 253
　　第三节   家长与素质教育｜ 260
　　附录 1 国外舞蹈高等教育简介｜ 283
　　附录 2   许淑媖和她的元素教学法｜ 287
　　参考文献｜ 293
　　后   记 ｜ 297

　　周丹霖，舞蹈演员出身，先后就读于成都体育学院教育专业、北京舞蹈学院编导专业、中国艺术研究院大师班，北京舞蹈学院硕士。专注普及性文体活动的教学、营运、节目编排实践二十余年，同时还不懈致力于素质教育的学术探索和学科建设思考。现为北京“丹灵艺术工作室”CEO兼艺术总监，并在多所高校担任相关学科的客座讲学。

　　本书是作者周丹霖及众多一线老师教学实践经验的总结，在作者相关课题的硕士论文基础上修改补充而成。本书共计六章，除详细的舞蹈分解动作示范图片外，还有视频形式的舞蹈片段供读者观赏学习。本书以图、文、视频相结合的方式，介绍如何以舞蹈为主、以体育、音乐、戏剧表演等多项内容为辅，开展艺术素质教育，既可以帮助更多的孩子在身体和心智两方面得到全面发展，并为青年的职业发展打下扎实基础，还可以推动更多的中老年朋友积极参与艺术活动，由此更加健康快乐地参与文体锻炼活动，丰富文化生活。