从加勒比海到彩虹国度：一本百看不厌的生命之书 愿我们的身体和灵魂永远走在路上 邹晶新作 游记散文

　　上篇：同志加兄弟
　　003 — 迷失哈瓦那
　　009 — 殖民色彩浓厚的古巴
　　018 — 古巴红色游
　　026 — 颇有艺术天赋的古巴人
　　032 — 初识“英雄城”
　　038 — 关塔那摩之行
　　044 — 令人出乎意料的圣地亚哥
　　052 — 五彩缤纷的特立尼达
　　058 — 因祸得福的洛斯因赫尼奥斯山谷
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　　邹晶，九三学社社员，任九三学社发改委支社主委，北京市西城区政协委员等。曾就职于国家气候战略中心，编审/研究员。积极参政议政，撰写了大量提案和社情民意信息，2016年被九三中央推荐为中共中央统战部新闻舆论专家库成员、2017年被中共北京市委统战部列为“北京市各民主党派正面发声代表人士”和北京市委统战部高层次代表人士。

　　本书是作者对古巴和南非两个国家的游记。读者可以身临其境地游历古巴哈瓦那、圣地亚哥、关塔那摩、特立尼达、西恩福戈斯等地的自然及人文景观，探访海明威故居，卡斯特罗墓地和格瓦拉纪念馆等特色景点。在前往南非的旅途中，作者以日记的笔法，记录了转机时参观香港孙中山纪念馆的经历，以及抵达南非后，参观克鲁格国家公园、约翰内斯堡、索韦托、种族隔离博物馆、宪法山、布隆方丹、开普敦、好望角、德班等地的所见所闻。
　　作者在出发前就做了大量“功课”，对古巴和南非的历史文化、自然和人文景观、风土人情都有很多了解。旅行过程中，作者及时记录了每日行程及所见所闻。为撰写本书做了充分的准备，也收集了大量素材。本书将向读者介绍古巴和南非两国的旅行见闻，使读者足不出户即可获得旅行的愉悦感受。作者在旅行途中拍摄了大量图片，也将为读者带来视觉的冲击和享受。

　　上篇：同志加兄弟
　　003 — 迷失哈瓦那
　　009 — 殖民色彩浓厚的古巴
　　018 — 古巴红色游
　　026 — 颇有艺术天赋的古巴人
　　032 — 初识“英雄城”
　　038 — 关塔那摩之行
　　044 — 令人出乎意料的圣地亚哥
　　052 — 五彩缤纷的特立尼达
　　058 — 因祸得福的洛斯因赫尼奥斯山谷
　　066 — 猪湾战争与西恩福戈斯
　　075 — 永远的格瓦拉
　　083 — 告别古巴
　　 
　　下篇 ：彩虹国度
　　095 —“开胃酒”
　　104 — 近在咫尺的野兽与星空
　　110 — 营地里的价值“观”
　　116 — 约翰内斯堡城的现代化与克鲁格的食物链
　　123 — 魔鬼之城还是天使之城？
　　134 — 布隆方丹——小城厚史
　　143 — “如果有天堂，天堂应该是开普敦的样子”
　　156 — 地球尽头有多远
　　168 — 开普敦的赤橙黄绿青蓝紫
　　178 — 失落的德班
　　189 — 彩虹依旧
^ 收 起　　

　　邹晶，九三学社社员，任九三学社发改委支社主委，北京市西城区政协委员等。曾就职于国家气候战略中心，编审/研究员。积极参政议政，撰写了大量提案和社情民意信息，2016年被九三中央推荐为中共中央统战部新闻舆论专家库成员、2017年被中共北京市委统战部列为“北京市各民主党派正面发声代表人士”和北京市委统战部高层次代表人士。

　　本书是作者对古巴和南非两个国家的游记。读者可以身临其境地游历古巴哈瓦那、圣地亚哥、关塔那摩、特立尼达、西恩福戈斯等地的自然及人文景观，探访海明威故居，卡斯特罗墓地和格瓦拉纪念馆等特色景点。在前往南非的旅途中，作者以日记的笔法，记录了转机时参观香港孙中山纪念馆的经历，以及抵达南非后，参观克鲁格国家公园、约翰内斯堡、索韦托、种族隔离博物馆、宪法山、布隆方丹、开普敦、好望角、德班等地的所见所闻。
　　作者在出发前就做了大量“功课”，对古巴和南非的历史文化、自然和人文景观、风土人情都有很多了解。旅行过程中，作者及时记录了每日行程及所见所闻。为撰写本书做了充分的准备，也收集了大量素材。本书将向读者介绍古巴和南非两国的旅行见闻，使读者足不出户即可获得旅行的愉悦感受。作者在旅行途中拍摄了大量图片，也将为读者带来视觉的冲击和享受。