丰田式家务分享法

　　前言 001
　　Part1 我的“丰田式”家务分享法
　　为何只有妻子在做家务 002
　　世上有打破“只有一个人焦虑”的方法004
　　从职场到家庭的“丰田式”思维007
　　都是“为难、无用、不均”惹的祸008
　　三步达成“丰田式家务分享法”010
　　关于家务与整理的烦恼Q&A 019
　　Part2 消除“不均”——制定家务分担的规范
　　打破陈规，家务也要“规范化”024
　　厨房“规范化”：人人皆可参与烹饪027
　　洗涤“规范化”：不用“晾晒”，一切变轻松034
　　衣物管理“规范化”：别再为选择衣服而犹豫037
　　清扫“规范化”：工具这样选，家务好分担039
　　整理“规范化”（起居室篇）： 
　　防止全家人“乱放东西”的密钥都是“为难、无用、不均”惹的祸045
　　整理“规范化”（玄关篇）：防止外出遗忘的随手收纳 052
　　整理规范化（盥洗室篇）：全方位“可视化”，日用品取用很轻松057
　　床品拆换“规范化”：使用床垫，出其不意实现家务分担060
　　家务分享的核心全在“模仿”和“改善”063
　　关于家务与整理的烦恼Q&A 065
　　 Part3消除“无用”——严选物品与省时绝招
　　减少家中物，家务更容易 068
　　别从“扔掉”开始减少物品070
　　严选物品—别再为选择而浪费时间081
　　缩短家务时间的妙招——全家动员，减少残局094
　　关于家务与整理的烦恼Q&A 117
　　Part4 让丈夫瞬间成为盟友的“魔法语言”
　　我是这样把育儿接力棒交给丈夫的120
　　魔法语言1 那你有什么好主意吗？124
　　魔法语言2 照你喜欢的做就好 126
　　魔法语言3 把操作方法写下来128
　　魔法语言4 真是帮了大忙啦130
　　魔法语言5 都说我们家最棒啦132
　　衣物管理“规范化”：别再为选择衣服而犹豫037
　　关于家务与整理的烦恼Q&A 134
　　Part5 和孩子一起分享家务
　　引导孩子整理时间 138
　　小学生篇：整理时间的时间表140
　　幼儿篇 : 整理玩具 从心爱之物开始的整理练习 151
　　关于家务与整理的烦恼Q&A 164
　　    后记                     167  

　　香村  薰 Kaoru Koumura
　　    居家整理及家务理念专家，曾供职于丰田集团大型汽车零部件制造企业，2014年创立了提供日常生活整理相关业务的“迷你生活.com”公司。利用在丰田企业工作时深深影响自己的消除“为难、不均和无用”的工作思路，创造出一套“解放妈妈”的“丰田式家务分享法”。

　　     夫妻双方都在外工作，通常却是女性承担更多的家务。你是否也正经历着家务和育儿激烈的彼此对抗？每天都在“为什么只有我在忙”的感叹里身心俱疲？
　　     香村薰从《财富》500强企业TOP9丰田汽车回归家庭，将“丰田”工作法带入家庭，打造出丰田式家务分享法。聚焦如何优化家务结构，如何打造易于整理家务的状态，如何掌握激发家人家务热情的沟通技巧等家务难题，消除“为难、无用、不均”的家务陷阱。
　　     有了丰田式家务分享法的助力，相信更多女性可以逃离一个人承担全部家务的焦躁不安，抚平事业与家庭“拉锯”的困扰，建立理想化的生活秩序，与所爱之人分享家务，收获大的幸福之感。