冰雪运动损伤与防护

　　章冰雪运动常见的运动损伤 1节冬季奥运会运动项目及其易发运动损伤 1一、冰上运动项目 2二、雪上运动项目 3第二节冰雪运动项目运动损伤特点及流行病学分析 6一、冰雪运动项目发生运动损伤的项目特征 6二、不同冰雪项目运动员发生运动损伤的部位和类型特征 9三、冰雪运动中的重大损伤 10第三节冰雪运动项目运动损伤的分类 10一、运动损伤的概念 10二、运动损伤的分类 11第二章冰雪运动项目发生运动损伤的常见原因和预防措施 13一、思想上不够重视 13二、身体功能和心理状态不良 13三、组织管理方法不当 14四、科学规范的制定运动计划，合理安排教学、训练和比赛 14五、要根据不同运动项目的技术特点选择适合自己的运动项目 14六、技术动作不够规范 15七、身体特定部位运动负荷（尤其是局部负担量）过大 15八、缺乏合理的准备活动 16九、训练后放松整理活动不充分 17十、比赛或训练中没有选配适宜的运动护具 18十一、 电解质补充不及时 18十二、运动中动作粗暴或违反运动规则 19十三、场地及设施的缺陷 19十四、不良气象的影响 19十五、医务监督工作不完善 19第三章冰雪运动项目运动损伤的院前急救 21节院前急救的意义 21第二节院前急救检伤 22一、检伤分类的等级和标识 22二、伤情分类的判断依据 24三、检伤分类方法 25四、标签明白告知 28五、检伤分类组织及运行 29第三节院前急救工作的主要内容 29一、初步诊断 29二、初步急救处理 30第四节院前急救工作的基本技术 31一、止血 31二、包扎 39三、固定 45四、搬运 49第五节急性闭合性软组织损伤的应急处理方法 57一、保护 58二、制动休息 58三、冷疗 58四、加压包扎 59五、抬高 60第六节开放性软组织损伤的应急处置 61一、擦伤 61二、撕裂伤 62三、撕脱伤 62四、穿刺伤 62五、切割伤 62第七节关节脱位和骨折的应急处置 64一、关节脱位 64二、骨折 65三、关节脱位和骨折的现场应急处置 69第八节内脏损伤的应急处置 72一、内脏神经丛痉挛 72二、胸部损伤 73三、腹部损伤 73四、睾丸创伤 75第九节 冻僵冻伤的应急处置 75一、冻僵 76二、冻伤 77三、冻僵冻伤的应急处理 78四、冻伤和低温伤害的预防措施 80第十节雪盲症的应急处置 80第四章危重伤病员的应急处置 83节呼吸心跳骤停的应急处置 83一、心肺复苏操作程序 84二、注意事项 88三、有效的体征和终止抢救的指征 90第二节颅脑损伤的应急处置 90第三节 创伤性休克的应急处置 94第五章冰雪体育运动医务监督工作 96节冰雪体育运动医务监督工作的主要内容 96一、自我监督 97二、体格检查 99三、加强运动性伤病的防治工作 101四、合理的营养补给 101五、赛前医务监督 102六、赛中医务监督 102七、赛后医务监督 102第二节运动医务监督中的特殊医学问题 102一、兴奋剂 102二、消除运动性疲劳的方法 106三、控制体重 109四、时差适应 112五、女运动员体育生理卫生 114第六章冰雪运动综合性赛事的医疗保障运行 119节整体医疗卫生保障运行 119一、工作的总体原则 119二、主要工作任务 119三、医疗保障的组织机构及职责 119四、医疗保障运行的要求 122第二节突发公共卫生事件应急预案 123一、适用范围 123二、工作原则 123三、突发公共卫生事件的分级 124四、组织机构 124五、工作职责 124六、监测、预警与报告 125七、应急处理 126八、应急反应终止与善后处理 127第三节现场医疗救护工作流程 127一、医疗救护原则 127二、现场救护措施 128三、到达指定医院后医疗救护流程 128参考文献 129

　　鹿国晖，北京体育职业学院，副教授，运动医学专业毕业，从事体育保健与运动康复相关专业教学多年，有丰富的跟随运动队进行现场医疗保健与康复的经验。

　　《冰雪运动损伤与预防》共有六章，章为冰雪运动常见的运动损伤概述，主要阐述冰雪项目运动损伤的简介、分类、特点及流行病学分析；第二章为冰雪项目发生运动损伤的常见原因和预防措施；第三章为冰雪运动项目运动损伤的院前急救，主要阐述院前急救的意义、急救检伤的方法、急救工作的主要内容和基本技术以及常见冰雪运动损伤的应急处置措施；第四章为危重伤病员的应急处置，主要阐述心肺复苏的操作方法以及颅脑损伤和创伤性休克的应急处置；第五章为冰雪体育运动医务监督，主要阐述医务监督工作的工作内容、工作职责和特殊医学问题；第六章为冰雪运动综合性赛事的医疗保障运行，主要阐述医疗卫生保障团队的工作流程、工作预案和组织方法。