快速阅读：刷屏时代如何做到一年读300本书

　　第一章 为什么要学快速阅读
　　什么是快速阅读
　　多快才叫速度快 006
　　为什么能读得这么快 008
　　是不是人人都能做到快速阅读 012
　　是不是什么书都能快速阅读 014
　　是不是学完方法了就能快速阅读 016
　　快速阅读适合的范围 018
　　阅读速度和阅读效果的关系 023
　　适当的阅读速度 027
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　　石伟华
　　脑力开发系列丛书作家，中国脑力培训机构金牌讲师，从事全脑培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。已经出版《超级记忆66天训练手册》《写给孩子的超级记忆法》《像天才一样记忆》《聪明大脑：提高逻辑力的谜题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。

　　刷屏时代，注意力和时间成为稀缺资源。在付诸行动于“世界这么大，我想去看看”的同时，“读书破万卷”的目标似乎更加难以达成了。为了实现一年阅读300本书的壮举，你需要快速阅读，这是一种可以让你2小时看完一本书的高效读书方法。本书作者石伟华在快读阅读行业从业超10年，阅读量超过2000本。在《快速阅读：刷屏时代如何做到一年读300本书》一书中，他介绍了影像阅读、眼动速读、结构化速读和三遍阅读法，让你真正掌握快速、有效、实用的快速读书技术。相信你只要按照书中提点的方法进行一段时间的练习，读书速度就能得到显著的提升。速读方法的练习，越早学习，进步越快，现在就开始实现你一年阅读300本书的目标吧！

　　第一章 为什么要学快速阅读
　　什么是快速阅读
　　多快才叫速度快 006
　　为什么能读得这么快 008
　　是不是人人都能做到快速阅读 012
　　是不是什么书都能快速阅读 014
　　是不是学完方法了就能快速阅读 016
　　快速阅读适合的范围 018
　　阅读速度和阅读效果的关系 023
　　适当的阅读速度 027
　　第二章 快速阅读前的准备工作
　　快速阅读的几种模式 031
　　快速阅读前的心理准备 037
　　快速阅读前的身体准备 040
　　改变之前的阅读习惯 042
　　第三章 影像阅读
　　影像阅读的起源 047
　　影像阅读的准备工作 049
　　影像阅读的原理 051
　　影像阅读的方法 056
　　影像阅读后的活化 067
　　影像阅读的注意事项 069
　　第四章 眼动速读
　　什么是眼动速读 073
　　眼睛肌群的训练 077
　　页面阅读训练 085
　　视野扩大训练 088
　　综合训练 093
　　消声的处理 104
　　眼动速读的注意事项 110
　　第五章 结构化速读
　　什么是结构化速读 117
　　思维导图阅读 119
　　BOI的概念及阅读前的工作 120
　　结构化速读的过程及阅读后的归纳总结
　　结构化速读的时间把握 127
　　第六章 三遍阅读法
　　什么是三遍阅读法 131
　　阅读前的准备工作 133
　　第一遍阅读：影像阅读 141
　　第二遍阅读：眼动速读 147
　　第三遍阅读：思维导图阅读 151
　　三遍阅读法的好处 154
　　第七章 阅读改变人生
　　每个人都需要阅读 159
　　阅读量与大脑吸收的关系 161
　　阅读量与遗忘规律的关系 165
　　人生的第一个1000本 171
　　1000本不是梦 174
　　后记 176
^ 收 起　　

　　石伟华
　　脑力开发系列丛书作家，中国脑力培训机构金牌讲师，从事全脑培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。已经出版《超级记忆66天训练手册》《写给孩子的超级记忆法》《像天才一样记忆》《聪明大脑：提高逻辑力的谜题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。

　　刷屏时代，注意力和时间成为稀缺资源。在付诸行动于“世界这么大，我想去看看”的同时，“读书破万卷”的目标似乎更加难以达成了。为了实现一年阅读300本书的壮举，你需要快速阅读，这是一种可以让你2小时看完一本书的高效读书方法。本书作者石伟华在快读阅读行业从业超10年，阅读量超过2000本。在《快速阅读：刷屏时代如何做到一年读300本书》一书中，他介绍了影像阅读、眼动速读、结构化速读和三遍阅读法，让你真正掌握快速、有效、实用的快速读书技术。相信你只要按照书中提点的方法进行一段时间的练习，读书速度就能得到显著的提升。速读方法的练习，越早学习，进步越快，现在就开始实现你一年阅读300本书的目标吧！