高血压居家调养保健百科

　　章 高血压，名副其实的“无声杀手”
　　节 观症状：你的身体“会说话”
　　症状一：头痛发胀
　　症状二：头晕耳鸣
　　症状三：乏力失眠
　　症状四：心悸气促
　　症状五：四肢麻木
　　症状六：脏器不适
　　第二节 查病因：“真凶”一个不能放过
　　肥胖，高血压的温床
　　口重，高血压难免找上门
　　吸烟，引发高血压的“独立”危险因素
　　嗜酒，高血压“恋”你没商量
　　熬夜，血压升高的“助推器”
　　遗传，不可忽视的高血压发病因素
　　压力，不可轻视的高血压发病因素
　　药物，也会助推血压飙升

　　《高血压居家调养保健百科》高血压，怎么防治？怎么调养？好的医生是自己！血压是怎么高上去的，您知道？高血压有哪些危险“信号”，您心中有数？食养食疗、运动降压、经络调养、日常保健、药物降压，怎么做血压才能降下来？怎么做血压才能保持相对平稳？居家调养，您的心中是否一清二楚？　　细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！