放手，才能强大：犹太父母如何教育青春期孩子（培养卓越独立的青春期孩子，像犹太父母这样做就够了！）

　　第1章 认识你的青春期孩子    1
　　第2章 个性之福：接受青少年独一无二的特点    11
　　实现家长梦想并非孩子的任务    16
　　健康成长比为大学拼命更重要    20
　　孩子拒绝你是正常的    22
　　尊重孩子的能力与局限    23
　　孩子的志向与你的并不同    26
　　要对孩子有清晰的认识    28
　　给孩子时间去成长    29
　　对“高校热潮”保持远见    32
　　停止对孩子的衡量和比较    34
　　珍惜你平凡而神圣的孩子    35
　　第3章 尊重之福：冷静看待青少年的无礼行为  39
　　平和对待孩子的无礼行为    43
　　孩子无礼行为背后的原因    47
　　只针对父母的无礼行为    55
　　将双重意识作为育儿策略    56
　　为你的家庭设立尊重标准    57
　　为青少年做善意的投资    63
　　第4章 责任之福：作业、家务和工作的真正价值  67
　　细节很重要    70
　　教孩子认识到日常事务的神圣    71
　　降低家庭作业的压力    72
　　家务是生活中的一门课程    79
　　薪酬制工作的益处    87
　　每日的工作都是一份礼物    95
　　第5章 自制之福：引导青少年的“恶的冲动”  97
　　你是一个正常的自恋者    99
　　关于“恶的冲动”    101
　　孩子自我克制的障碍    104
　　教孩子学会做预算    107
　　不要过度满足孩子    108
　　消除媒体和广告的影响    112
　　当孩子破坏和丢失东西时    114
　　父母要拒绝当免费劳动力    116
　　消除孩子的自我中心意识    119
　　家长适度的自恋主义    122
　　帮助孩子寻得幸福感    124
　　第6章 独立之福：让孩子自主解决问题  129
　　体验“有意义的痛苦”    132
　　让孩子自己去承担后果    140
　　让孩子从犯错中吸取教训    143
　　关爱的消极面    150
　　做孩子的辅导员而非服务员    153
　　第7章 时间之福：为休息和娱乐腾出时间  155
　　和孩子一起度过休息日    160
　　延续体息日的神秘感    162
　　重拾家庭的乐趣    164
　　赞美逝去的时间    167
　　理解青少年熬夜现象    172
　　家长也要适当放松    175
　　建立家庭“庇护所”    176
　　抓住青少年提供的灵感    178
　　第8章 经验之福：把现实生活当成道德实验室  181
　　来自家长的道德陷阱    183
　　家长要克服对自然后果的恐惧    187
　　教导孩子“悔改”    189
　　成为行动派家长    191
　　贯彻悔改教育    193
　　超越惩罚：与孩子共同面对“恶的冲动”    194
　　为后退做准备    201
　　有时也要注意外部反馈    202
　　家长是孩子的榜样    204
　　第9章 放手的勇气  209
　　附录  给青少年父母的教养指南    215
　　致谢    230

　　温迪·莫戈尔（Wendy Mogel, Ph.D.） 全美知名临床心理学家、犹太教育家、畅销书作家、公共演说家，从事亲子教育工作长达35年。她出生于传统犹太家庭，又养育了两个孩子，并常年为美国的犹太移民区做家长学校的亲子教育培训。温迪·莫戈尔是《父母》杂志（Parents Magazine）科学顾问委员会成员，经常在权威媒体担任客座专家。她以保护和促进孩子的独立、韧性、责任感和活力为使命，著有畅销书《放下孩子》《好父母的说话之道》。

　　犹太传统智慧和现代心理学研究成果完美融合
　　揭开犹太父母培养卓越青少年的秘密
　　温迪·莫戈尔博士既是一位知名的临床心理学家、犹太教育家，也是一位充满智慧的犹太妈妈。这本书的独特之处在于，温迪·莫戈尔把现代心理学与犹太传统教育智慧完美地融合起来，揭开了犹太父母培养卓越青春期孩子的秘密。
　　青春期是孩子真正独立前的后一站，这个时期的孩子既叛逆又渴望得到引导，既脆弱又充满能量，这让青少年看上去琢磨不透、难以理喻。
　　在这本书中，温迪·莫戈尔博士提出，父母应该把青春期的艰难困惑看成是成长的福分，而不是需值得抱怨的难题。因为孩子在青春期遇到的问题与痛苦，是孩子心理成长和性格发展的标志。不经历这些，孩子就不会真正地长大。结合犹太传统智慧和现代心理学，作者一共列举了七种青春期的成长福分，分别是个性之福、尊重之福、责任之福、自制之福、独立之福、时间之福和经验之福。作者认为，犹太父母对青春孩子的祝福、充分支持和适时放手，培养了独立、任性、有责任感和充满活力的青少年。