破防：所有成事的人，不过是向上生长

　　序章 被告知“只有一年可活”之后
　　突如其来的癌症…………………………………………… 002
　　站在人生的棋局中，我选择生存………………………… 005
　　第1章 失控：当意外比明天先到来
　　第1节  面对死亡也能做出挑战………………………… 011
　　第二节  跨越性别的鸿沟使我更强……………………… 015
　　第三节  被黑手党威胁的惊魂时刻……………………… 020
　　第四节  常胜者为何运气好……………………………… 025
　　第五节  将哭泣的时间用来努力………………………… 029
　　第六节  抓住机遇与错失机遇的人差距在哪…………… 033
　　第七节  答案未必只有一个……………………………… 037
　　第八节  关键时刻全力以赴……………………………… 042
　　第九节 “完美主义”是变强的必要条件吗？ ………… 047
　　第十节  不到后一刻绝不放弃………………………… 052
　　小节精句汇总 …………………………………………… 055
　　第二章 成长：拥抱每一种可能性
　　节  高手多无棋风…………………………………… 059
　　第二节  从流浪汉变身职业选手…………………… 063
　　第三节  小失误诱发对手大失误………………………… 067
　　第四节  比赛中的“局势”只是臆想…………………… 071
　　第五节  集中注意力，进入无我境界…………………… 075
　　第六节  看清决定胜负的“法则”……………………… 079
　　第七节  将“短板”看作上升空间……………………… 083
　　第八节  一定能实现目标的方法………………………… 087
　　第九节  超人般的运动员给予我鼓舞…………………… 091
　　第十节  胜者更需要复盘………………………………… 095
　　第十一节  从失败中吸取教训…………………………… 099
　　第十二节  兼具“执着心与灵活性”…………………… 103
　　第十三节 “运气不好”是实力不足的借口 …………… 107
　　第十四节 “心理暗示”的窍门 ………………………… 111
　　小节精句汇总 …………………………………………… 115
　　第三章 实战：女王的棋局
　　节  挑战世界选手首战告捷…………………… 121
　　第二节 “0”和“1”天差地别 ………………………… 126
　　第三节  摒除思考的杂音………………………………… 130
　　第四节  消极思维是种自我保护………………………… 134
　　第五节  享受“紧张”…………………………………… 138
　　第六节  缺乏自信催人成长……………………………… 143
　　第七节 “怀疑”会变成真正的学问 …………………… 147
　　第八节  绕远有时反倒是捷径…………………………… 151
　　第九节  发现乐趣就能更专注…………………………… 155
　　第十节  有“欲望”才有动力…………………………… 159
　　第十一节  答案永远在对方那里………………………… 163
　　小节精句汇总 …………………………………………… 166
　　第四章 超越：我用努力创造奇迹
　　节  不墨守成规就会有新发现……………………… 171
　　第二节  不做无谓的努力………………………………… 175
　　第三节  维持动力的窍门………………………………… 178
　　第四节  三人行必有我师………………………………… 182
　　第五节  基于感性的判读基本是错的…………………… 186
　　第六节  发现“获胜”以外的价值……………………… 190
　　小节精句汇总 …………………………………………… 193
　　后 记

　　矢泽亚希子，2014年和2018年世界十五子棋锦标赛冠军。毕业于明治学院大学。2012年被诊断出末期子宫癌，随后，矢泽将子宫、卵巢和淋巴结全部切除。在接受抗癌药物治疗的同时，她开始思考人生的意义，忠于自己的爱好，极力探索和练习，终战胜了癌症，也摘取了属于自己的光环。

　　这是一本能量再生书。31岁那年，矢泽亚希子被检查出罹患子宫癌，生活的突变让她重新开始思考自己的人生：“如果眼下的自己毫无价值，那么从现在开始创造就好。”于是她下定决心在自己喜欢的棋盘世界中找到自己的位置。在这个过程中，她为了延续生命而割去子宫，因为女性身份而受到歧视，因为失败而陷入瓶颈，但无论遭遇了什么，她都保持这份坚定和执着。在书中，作者详细讲述了“棋局思维”是怎么帮助她重新站起来，重新获得人生意义的。希望这些经验和方法能给你带来一些启发。在面对各种不确定和困惑时，你能少一些恐慌和束手无策，多一些勇气和行动。