我是谁
你是否想过，人为何会有痛苦和各种烦恼？
你是否想过，头脑明明是工具，为何会反客为主，成为生命的主人？
你是否想过，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？
你是否想过，从何种路径入手，人才能活出清醒？
本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。
当我们解开古人“悟”的奥祕，重新探访人类的心灵智慧──“参”，并将其落实在生活中，终会活出生命简单、根本的宁静与喜悦。
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当我们解开古人“悟”的奥祕，重新探访人类的心灵智慧──“参”，并将其落实在生活中，终会活出生命简单、根本的宁静与喜悦。
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