由迷宫至通途——强迫症溯源疗法

　　目  录
　　001 第零章-旅途前夜
　　025  章-强迫症的诅咒
　　031 第二章-强迫症“滚铁环模式”
　　079 第三章-溯源疗法的目标、计划、理念
　　091 第四章-阶段一：自愈日记
　　131 第五章- 阶段二：控制情绪、感官
　　165第六章- 阶段三：控制思维
　　189 第七章-阶段四：松弛型自我控制
　　203第八章- 阶段五：应对元恐惧
　　235 第九章-阶段六：构建优质自我系统
　　371第十章-溯源疗法总结构
　　395黎明寄语

　　本书是针对“强迫症”的自我疗愈指南，由模型、理论、方法、图画、故事五个位面组成，附有作者亲自绘制、设计的插图、插页、封面、封底，在言语图画间，为读者开辟一片富有趣味性与生命力的疗愈空间。在这片温暖的疗愈所中，带领朋友们从易到难、由表及里地，解决强迫症各个环节的问题；协助朋友们由迷宫至通途，从“自愈”到“自爱”，终恢复身与心的美好状态。