万事都要全力以赴，包括开心：让一个短暂的瞬间，也拥有丰腴的过去。文学大师解压散文集

　　第yi章 人活着，就得有点坚持
　　人总要待在一种什么东西里，沉溺其中。 
　　苟有所得，才能实证自己的存在， 
　　切实地掂出自己的价值。
　　给我的孩子们 / 丰子恺 
　　书画自娱 / 汪曾祺 
　　诗人 / 梁实秋 
　　水墨文字 / 冯骥才 
　　访笺杂记 / 郑振铎 
　　三年写作自述 / 老舍 
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　　丰子恺
　　画家、散文家。他的散文风格恬淡率真、意味隽永，写人、忆事、状物无不饱含童真天然之趣，著有散文集《缘缘堂随笔》《缘缘堂再笔》《率真集》等，深受人们的喜爱。
　　梁实秋
　　文学家、翻译家、学者。他一生笔耕不辍，其中散文创作尤为突出，被誉为“华语散文一代宗师”。文章或描摹柴米油盐，或探讨琴棋书画，于典雅诙谐中透出无尽的悠然与智慧，成为三代中国人的心灵读本。
　　汪曾祺
　　作家、散文家、戏剧家，京派作家的代表人物。擅长以个人化的细小琐屑的题材，使“日常生活审美化”，文字平淡质朴，娓娓道来，深得生活之妙趣。

　　    对大多数人而言，人生不是什么冒险，而是一股莫之能御的洪流。想要在大同小异的日常里抵住平凡和重复的磨损，只有专注于当下，投入地学习、开心地大笑、坦坦荡荡地悲伤。努力拼搏当然值得被称赞，被窝里的回笼觉也是对闲暇时间的不辜负。
　　    无论如何，万事都应该全力以赴，因为我们能掌握的只有眼前。书中20余位作家用不同时代的感受，凝聚成50篇或调侃、或鼓励、或洒脱的文章，他们无一不在表达着“全力以赴不是竭尽全力的用力过猛，而是投入全身心去感受当下”。认真生活，使一个短暂的瞬间也拥有丰腴的过去，才是属于自己独一无二的人生。

　　第yi章 人活着，就得有点坚持
　　人总要待在一种什么东西里，沉溺其中。 
　　苟有所得，才能实证自己的存在， 
　　切实地掂出自己的价值。
　　给我的孩子们 / 丰子恺 
　　书画自娱 / 汪曾祺 
　　诗人 / 梁实秋 
　　水墨文字 / 冯骥才 
　　访笺杂记 / 郑振铎 
　　三年写作自述 / 老舍 
　　人之所以为人 / 汪曾祺 
　　谁能万里一身行 / 冯骥才 
　　悼齐如山先生 / 梁实秋 
　　记黄小泉先生 / 郑振铎
　　第二章 在庸常的世界里，发现细微的美好
　　现实的世界退缩了，想象的世界放大了。 
　　我们想象的放大， 
　　不也就是我们人格的放大？ 
　　放大到感染一切时， 
　　整个的世界也因而富有情思了。
　　闲居 / 丰子恺 
　　江行的晨暮 / 朱湘 
　　胸无成竹的快乐 / 冯骥才 
　　书房的窗子 / 杨振声 
　　雪 / 鲁彦 
　　巴黎的书摊 / 戴望舒 
　　山中的历日 / 郑振铎 
　　在安静中盛享人生的清凉 / 马德 
　　我们的太平洋 / 鲁彦 
　　拜访 / 杨振声
　　第三章 饭菜朴素也要吃得丰盛
　　我常看到北方的劳苦人民，辛劳一天， 
　　然后拿着一大块锅盔， 
　　捧着一黑皮大碗的冻豆腐粉丝熬白菜， 
　　稀里呼噜地吃， 
　　我知道他自食其力，他很快乐。 
　　豆腐 / 梁实秋 
　　葵·薤 / 汪曾祺 
　　萝卜与白薯 / 周作人 
　　烙饼 / 梁实秋 
　　爆炒米花 / 丰子恺 
　　风飘果市香 / 张恨水 
　　吃菜 / 周作人 
　　核桃酪 / 梁实秋 
　　槐阴呓语 / 张恨水 
　　谈酒 / 周作人
　　第四章 人生是一场爱自己的旅行
　　像我这样劳碌的生命， 
　　居然能够抽出空闲的时间来听秋蝉Z后的哀调， 
　　看枫叶鲜艳的色彩， 
　　领略丹桂清绝的残香—— 
　　灵魂绝对的解放， 
　　这真是万千之喜。
　　时光 / 冯骥才 
　　说自我 / 朱湘 
　　“儿时”/ 瞿秋白 
　　从旅到旅 / 缪崇群 
　　被批评 / 杨振声 
　　科学的人生观 / 胡适 
　　秋光中的西湖 / 庐隐 
　　习惯 / 老舍 
　　书 / 朱湘 
　　他们尽是可爱的！ / 章衣萍
　　第五章 纵使慢，也要驰而不息
　　正因为我们今日的种种苦痛 
　　都是从前努力不够的结果， 
　　所以我们将来的恢复与兴盛绝没有捷径， 
　　只有努力工作一条窄路， 
　　一点一滴地努力，一寸一尺地改善。
　　春 / 丰子恺 
　　生活 / 瞿秋白 
　　露沙 / 石评梅 
　　青年人的苦闷 / 胡适 
　　夏的歌颂 / 庐隐 
　　再生的波兰 / 戴望舒 
　　梦回 / 石评梅 
　　彼此 / 林徽因 
　　青年人怎样锻炼自己 / 谢觉哉 
　　感谢和喜悦 / 废名
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　　丰子恺
　　画家、散文家。他的散文风格恬淡率真、意味隽永，写人、忆事、状物无不饱含童真天然之趣，著有散文集《缘缘堂随笔》《缘缘堂再笔》《率真集》等，深受人们的喜爱。
　　梁实秋
　　文学家、翻译家、学者。他一生笔耕不辍，其中散文创作尤为突出，被誉为“华语散文一代宗师”。文章或描摹柴米油盐，或探讨琴棋书画，于典雅诙谐中透出无尽的悠然与智慧，成为三代中国人的心灵读本。
　　汪曾祺
　　作家、散文家、戏剧家，京派作家的代表人物。擅长以个人化的细小琐屑的题材，使“日常生活审美化”，文字平淡质朴，娓娓道来，深得生活之妙趣。

　　    对大多数人而言，人生不是什么冒险，而是一股莫之能御的洪流。想要在大同小异的日常里抵住平凡和重复的磨损，只有专注于当下，投入地学习、开心地大笑、坦坦荡荡地悲伤。努力拼搏当然值得被称赞，被窝里的回笼觉也是对闲暇时间的不辜负。
　　    无论如何，万事都应该全力以赴，因为我们能掌握的只有眼前。书中20余位作家用不同时代的感受，凝聚成50篇或调侃、或鼓励、或洒脱的文章，他们无一不在表达着“全力以赴不是竭尽全力的用力过猛，而是投入全身心去感受当下”。认真生活，使一个短暂的瞬间也拥有丰腴的过去，才是属于自己独一无二的人生。