易筋经校释（平装）

　　目　录
　　论《易筋经》 
　　校释叙例
　　西谛本《易筋经义》校释
　　提　要
　　易筋经义上卷目录
　　易筋经义下卷目录
　　易筋经义序
　　易筋经内外神勇序
　　易筋经义卷上
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　　周伟良，男，1953年生，苏州常熟人，杭州师范大学教授。曾任杭州师范大学传统体育研究所所长。1989年7月毕业于北京体育学院，获硕士学位；2000年7月毕业于上海体育学院，获民族传统体育专业博士学位。主要从事民族传统体育历史与文化方面的教学与研究，出版有《传统武术训练理论论绎》《中国武术史》《行健放歌——传统武术训练理论的文化诠释》《中华民族传统体育概论》（主编）等专著。
　　 

　　《易筋经》是一部极其有名的武术、养生经典，尤其是因被视作“少林武功秘笈”而更加蜚声海内外。《易筋经》产生于明代中后期，清代时影响很大，传本众多，内容屡有增演，总的说来，既包括呼吸吐纳为特征的导引内功，也包括练习掌、臂、指、腿的硬功。
　　本书是对《易筋经》最有代表性的五个不同本子校勘注释。这五个本子分别是中国国家图书馆藏郑振铎旧藏《易筋经义》、台北“中央图书馆”藏清代钱曾述古堂本《易筋经》、浙江图书馆藏清代王端履本《易筋经》、国家体育总局武术研究院藏《少林拳棒枪刀谱》所收《金刚三昧坚固地菩萨禅行》，以及清刻本来章氏本《易筋经》（这是目前最为流行、影响z大的本子）。本书在对五个本子进行互校的基础上，详加注解，或解释字义，或说明典故，或理清讹误，引证丰富，按断有据，是一部具有扎实学术基础的大众普及读物。

　　目　录
　　论《易筋经》 
　　校释叙例
　　西谛本《易筋经义》校释
　　提　要
　　易筋经义上卷目录
　　易筋经义下卷目录
　　易筋经义序
　　易筋经内外神勇序
　　易筋经义卷上
　　易筋总论
　　膜　论
　　内壮论
　　揉　法
　　日精月华
　　服药法 
　　内壮丸药方 
　　荡洗药水方
　　初月行功法
　　二月行功法
　　三月行功法
　　四月行功法
　　行功轻重
　　用功浅深
　　两肋分内外功夫
　　易筋经义卷下
　　木杵木槌式
　　石袋式
　　五六七八月行功法
　　九十十一十二月行功法
　　阴阳配合论
　　下部行功法
　　行功禁忌
　　下部洗药方
　　内壮神勇
　　炼手余功
　　外壮神力八段锦
　　神勇余功
　　后　跋
　　述古堂本《易筋经》校释
　　王端履本《易筋经》校释
　　武术院本《金刚三昧坚固地菩萨禅行》校释
　　来章氏本《易筋经》校释
　　后　记 
　　 
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　　周伟良，男，1953年生，苏州常熟人，杭州师范大学教授。曾任杭州师范大学传统体育研究所所长。1989年7月毕业于北京体育学院，获硕士学位；2000年7月毕业于上海体育学院，获民族传统体育专业博士学位。主要从事民族传统体育历史与文化方面的教学与研究，出版有《传统武术训练理论论绎》《中国武术史》《行健放歌——传统武术训练理论的文化诠释》《中华民族传统体育概论》（主编）等专著。
　　 

　　《易筋经》是一部极其有名的武术、养生经典，尤其是因被视作“少林武功秘笈”而更加蜚声海内外。《易筋经》产生于明代中后期，清代时影响很大，传本众多，内容屡有增演，总的说来，既包括呼吸吐纳为特征的导引内功，也包括练习掌、臂、指、腿的硬功。
　　本书是对《易筋经》最有代表性的五个不同本子校勘注释。这五个本子分别是中国国家图书馆藏郑振铎旧藏《易筋经义》、台北“中央图书馆”藏清代钱曾述古堂本《易筋经》、浙江图书馆藏清代王端履本《易筋经》、国家体育总局武术研究院藏《少林拳棒枪刀谱》所收《金刚三昧坚固地菩萨禅行》，以及清刻本来章氏本《易筋经》（这是目前最为流行、影响z大的本子）。本书在对五个本子进行互校的基础上，详加注解，或解释字义，或说明典故，或理清讹误，引证丰富，按断有据，是一部具有扎实学术基础的大众普及读物。