北京同仁医院专家的儿童视力养护书

　　PART 1 孩子眼睛生病了，常有哪些表现
　　 
　　父母如何判断孩子视力出了问题
　　孩子看电视、写作业爱歪头
　　孩子总是喜欢眯眼看东西
　　孩子走平路也爱撞东西、摔跤
　　突然对喜欢的绘本失去兴趣、总是说看不清黑板
　　视力好坏，关键在儿童期
　　为什么学龄前后是培养孩子好视力的关键期
　　熟悉孩子各阶段的视觉发育规律
　　哪些因素会影响孩子的视力发育
　　孩子视力不好，不仅仅是影响美观
　　视力好坏与大脑发育密切相关
　　如何帮助孩子度过近视易感期
　　做好眼部检查，预防眼睛生病
　　把握眼部检查的*佳时机
　　不同年龄阶段孩子的视力检查法
　　不同年龄阶段孩子的视力标准
　　常见眼病早知道
　　孩子出现这些小信号，爸妈要注意了
　　先天性眼病早发现、早治疗
　　斜视：“斜眼、对眼”不好看
　　弱视：一只眼睛偷懒了
　　屈光不正：真的看不清了
　　 
　　PART 2 好环境 好习惯，孩子好视力的基础
　　 
　　为孩子营造保护视力的家庭环境
　　悉心关照孩子的“视力银行”
　　引导孩子正确用眼，做到“3 个 20”
　　孩子爱玩手机、爱看电视，该怎么办
　　多“遛娃”，“目”浴阳光能护眼
　　怎样为孩子挑选适合的灯具
　　学习桌椅的选择，会影响孩子的视力
　　孩子在家学习如何做好用眼卫生
　　好习惯，预防孩子视力下降
　　课业这么重，怎么保护视力
　　养成经常活动眼球的习惯
　　开学了，先学姿势，再学知识
　　握笔姿势比你想象得更重要
　　使用电脑时，应注意的用眼习惯
　　打乒乓球对孩子视力有帮助吗
　　哪些户外活动对孩子的视力有帮助
　　眼神锻炼法：让孩子的眼睛炯炯有神
　　孩子睡眠少，对视力影响有多大
　　 
　　PART 3 趣味游戏 新型眼保健操，科学有效易操作
　　 
　　趣味游戏，在欢乐中提升孩子的视力
　　眼球运动游戏：提高眼睛的活力
　　追踪游戏：训练追视能力
　　数字图案游戏：训练动态视力
　　食指游戏：提高视觉灵敏度
　　新型眼保健操，简单操作护眼好
　　科学有效的新型眼球运动操
　　随时随地都能做的眼内瑜伽操
　　眼睛也要做做广播体操
　　专题 孩子晚上学习，养眼小窍门
　　 
　　PART 4  孩子近视了怎么办？同仁眼科医生这样说
　　 
　　了解近视真相，揭开神秘面纱
　　为什么现在的小学生特别容易近视
　　你家孩子属于什么类型的近视
　　单纯性近视，并没有想象中那么可怕
　　低度近视虽然不可怕，但影响也很大
　　*终是否近视，是由眼轴长短决定的
　　拒绝早发性近视：患近视的年龄越小，问题越严重
　　真假近视傻傻分不清，掌握分辨步
　　错把假性近视当成真性近视，会影响孩子未来的生活和职业选择
　　判断孩子近视的常用方法有哪些
　　父母看得懂验光单，心里才踏实
　　散瞳对眼睛有坏处吗
　　科学应对，让孩子远离假性近视
　　孩子假性近视怎么办
　　假性近视需要戴眼镜吗
　　自然疗法做推拿，改善假性近视
　　 
　　PART 5  散光、弱视、远视、斜视，同样不能忽视
　　 
　　散光不可轻视，需格外小心
　　散光是什么
　　散光有哪些类型
　　孩子散光如何判断
　　孩子散光，家长要注意什么
　　改善视疲劳的游戏有哪些
　　弱视就是眼睛看东西的能力变弱了吗
　　什么是弱视，导致弱视的常见原因有哪些
　　弱视的诊断标准是什么
　　弱视是不是戴眼镜就能解决
　　早期弱视 90% 可以治愈
　　弱视治疗，贵在坚持
　　改善弱视的特定游戏有哪些

　　主  编焦永红 首都医科大学附属北京同仁医院主任医师、教授、博士生导师 中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员，中国康复医学会眩晕康复专业委员会副主任委员。《中华眼科杂志》《眼科》杂志编委。曾作为视力保健代表参与《全国儿童保健工作规范》的修订工作。将现代影像学技术用于眼球运动神经的近全程显示，促进磁共振检查技术用于斜视病因学诊断，使特殊类型斜视的影像学研究和临床应用达到国际先进水平。 副主编浦佳宁 北京市海淀区妇幼保健院眼保健中心主治医师，海淀区妇幼保健院孕妇学校讲师 从事眼科工作 15 年，尤其擅长儿童屈光不正、弱视、斜视的诊断与治疗、近视诊治等。主要从事新生儿、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童及青少年的眼病筛查及临床诊治工作。

　　本书由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造，针对小学生常见的视力问题，以近视为主，同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等，给出科学合理的指导方案，是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础，融合了临床经验、医案，重视实际操作，使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问题，并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视等常见眼科疾病。