补虚养肾养气血
现代人的生活越来越好了，可为什么很多人还是会觉得自己有些“虚”呢？
体虚往往源于先天遗传、体质因素，也常因后天失于调养或由疾病预后不良演变而来。后天失养主要是由不当的生活方式所造成。如中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”的说法，过度劳累、久病、饮食不节虽然一开始未必会表现出“虚”的症状，但如果放任不管，久而久之就会造成气虚、血虚及五脏六腑的虚弱。
在中医里，肾是生命的根，肾气为气之本，而肾精则是血之源，所以肾虚易导致气虚、血虚，而气虚、血虚日久又累及肾，此“三虚”在生理方面互相依存，在病理上又互为因果。人一旦出现“三虚”，对健康会有很大危害，必须及时调补。如能抓住“三虚”的连锁关系而联合调治，那么将收到事半功倍之效。
《补虚养肾养气血》从肾、气、血与他脏的紧密联系入手，全方位地调养“三虚”，这也是中医养生的重要原则。相信该书一定会给广大读者带来新的启示。
体虚往往源于先天遗传、体质因素，也常因后天失于调养或由疾病预后不良演变而来。后天失养主要是由不当的生活方式所造成。如中医有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”的说法，过度劳累、久病、饮食不节虽然一开始未必会表现出“虚”的症状，但如果放任不管，久而久之就会造成气虚、血虚及五脏六腑的虚弱。
在中医里，肾是生命的根，肾气为气之本，而肾精则是血之源，所以肾虚易导致气虚、血虚，而气虚、血虚日久又累及肾，此“三虚”在生理方面互相依存，在病理上又互为因果。人一旦出现“三虚”，对健康会有很大危害，必须及时调补。如能抓住“三虚”的连锁关系而联合调治，那么将收到事半功倍之效。
《补虚养肾养气血》从肾、气、血与他脏的紧密联系入手，全方位地调养“三虚”，这也是中医养生的重要原则。相信该书一定会给广大读者带来新的启示。
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