给成长加点甜

　　(英)亚历克斯·乔治
　　一名急症室医生，也是畅销书作者，其代表作《每天都过得好》登上《星期日泰晤士报》2021年畅销书榜。
　　攸佳宁
　　心理健康与危机干预专家，华南师范大学心理学院教授、博士生导师。同时她也是广东省中小学心理健康教育指导委员会委员，受到省内中小学校长及老师的广泛认可。本科毕业于北京大学，硕博就读于香港中文大学并获心理学系哲学博士学位。江苏卫视《最强大脑》中国战队联合领队。

　　《给成长加点甜》是根据8~18岁青少年的身心发展规律而编写的心理自助图书，被评为2023年英国国家图书奖年度最佳图书，中文版邀请心理健康与危机干预专家、华南师范大学心理学院教授攸佳宁进行翻译。
　　全书以生动简明的语言、活泼有趣的漫画激发青少年的共鸣，从自我成长、校园学习、社会关系三个层次，与读者共同探讨情绪困扰、学习压力、挫折失败、容貌焦虑、网络霸凌等成长中无法回避的问题。每一章都会提供专业实用的建议，帮助青少年坦然面对自己的各种感受，勇敢地触及心灵深处正在发生的一切，认识到负面情绪为何被触发，并找到最适合自己的方式来进行疏解，从而保持良好的心理健康或精神状态。