父母的认知和觉醒

　　第一章 父母的认知和觉醒
　　认识自己和孩子，是一种很高的生命智慧 ／ 010
　　为什么睡眠第一，学习第二 ／ 014
　　经过我一年的努力，曾经不想上学的女儿变了 ／ 019
　　一向成绩很好的女孩，为什么到高一成绩快速下滑而且抑 郁了 ／ 025
　　孩子初二休学了，怎么办 ／ 030
　　为什么看了很多教育类书，依然不会教育孩子？ ／ 035
　　什么是好园丁式育儿 ／ 038
　　独立自主的妈妈会发光 ／ 042
　　爱和自由不能“包治百病” ／ 045
　　教育的最大难点，是家长等不及孩子建立自己的成长秩序 ／ 049
　　是时候该给孩子一个清晰的边界了 ／ 053
　　初中开始厌学休学，只想躺平，拿这些习惯于安逸的孩子 怎么办 ／ 057
　　从不打骂孩子，一直是鼓励式教育，可孩子还是抑郁了，问题出在哪里 ／ 062
　　比起搬砖，我更想让孩子当大学教授 ／ 067
　　智商、成绩与持续成长的关系 ／ 070
　　 
　　第二章 学习内驱力的底层逻辑
　　学习内驱力的底层逻辑，是无条件的爱 ／ 076
　　每一个自驱型孩子，都需要大大小小的胜利来支撑 ／ 080
　　学习内驱力没有上来，“鸡娃”最多到中考吧 ／ 085
　　当你彻底放下成绩，才是孩子学习内驱力全面复苏的开 始 ／ 089
　　我好好学习，就是想让爸爸妈妈高兴 ／ 093
　　看见这个男孩的改变，我激动了 ／ 097
　　 
　　第三章 适合自己的学习方法最有效
　　以自我为中心的学习，是自驱型孩子的主要学习方式 ／ 106
　　孩子初三时成绩退步、名次落后，该怎么办 ／ 112
　　为什么说初一、初二这两年特别关键 ／ 115
　　我儿子高二，数学越补越差，该怎么办 ／ 119
　　孩子快高考了，怎么才能减少焦虑，让孩子发挥最好的 水平 ／ 123
　　怎样提升一个高中生的学习韧性和自制力 ／ 127
　　拖拉、磨蹭不是死症，试试这两大方法 ／ 132
　　当一个孩子对学习已经竭尽全力 ／ 136
　　把孩子从尖子生的牢笼中解放出来吧 ／ 140
　　所谓学霸，都有哪些重要特征 ／ 145
　　孩子上中学后不爱阅读了，该怎么办 ／ 150
　　 
　　第四章 贴着孩子的心沟通，你说的话他才会听
　　我儿子最近经常偷看黄色视频，怎么办 ／ 156
　　上高一的孩子早恋了，该怎么办 ／ 159
　　孩子上课爱讲话，爱接老师的话，怎么办 ／ 162
　　成绩拔尖的孩子为什么初一突然不愿上学了 ／ 165
　　警惕那些司空见惯的暗示，不要让它毁掉孩子 ／ 169
　　 
　　第五章 如何帮助孩子实现手机自律
　　帮助孩子实现手机自律，家长要做好四件事 ／ 176
　　高二的儿子想好好学习，可总是管不住自己 ／ 183
　　担心孩子迷上手机短视频，怎么办 ／ 187
　　孩子的手机自控和内驱力是一致的 ／ 190
　　完全照您的方法做，为什么儿子还是爱玩手机游戏呢 ／ 194
　　少说话，多想办法，温厚比规则更重要 ／ 197
　　高三的儿子玩游戏到凌晨两点，结果第二天…… ／ 200
　　 
　　第六章 发展自己，做好自己，摆脱焦虑
　　为什么全职管孩子的学习，孩子却更厌学了 ／ 206
　　一个 10 年全职妈妈的建议 ／ 210
　　孩子，你且往后退一步试试 ／ 213
　　孩子，勇敢做你真正喜欢的事情，过你想要的人生 ／ 216
　　想要高度自律，请先原谅自己的不自律 ／ 220

　　北京大学法律硕士，曾任大学教师，专业杂志编辑记者，现为纸媒专栏作者，两位孩子的母亲，专注于家庭教育的深度研究，自然主义教育探索者和践行者。女儿钱小雅2017年以优异成绩考入北京大学。儿子钱小能2024年被加拿大多伦多大学录取。

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