顺应心理，孩子更阳光——儿童抽动症与强迫症康复指南（著名教育心理专家维尼老师，写给抽动症强迫症儿童的康复宝典！改善孩子的抽动症状和强迫症状，让孩子回归阳光。）

　　自序  我的抽动症和强迫症经历
　　第一章  抽动症的机理 001
　　抽动症的机理和成因 002
　　常见的抽动症状 010
　　第二章  引发儿童抽动症的常见因素 017
　　引发儿童抽动症的常见因素和抽动症康复思路 018
　　几个抽动症案例 020
　　引发抽动的因素之一：令人不舒服的情绪 026
　　引发抽动的因素之二：不舒服的身体感觉 045
　　第三章  学会接纳抽动 049
　　大多数抽动症对孩子的影响不是太大 050
　　学会三种思维，坦然面对抽动 052
　　抽动症会越来越严重吗？ 055
　　抽动症状能完全消失吗？ 057
　　如何帮助孩子接纳抽动？ 059
　　抽动症会遗传吗？为什么有抽动症状的孩子越来越多？ 061
　　家庭教育方式不合理往往在所难免 063
　　父母关系对孩子抽动的影响 065
　　第四章  教育方式的转变 069
　　实例：什么是“顺应心理家教法” 070
　　“顺应心理家教法”简介 079
　　父母如何减少自己的火气？ 081
　　放低要求并不等于没有要求 091
　　如何管理孩子的手机和游戏时间？ 093
　　实例：什么才是重要的？ 096
　　实例：理解，理解，再理解 098
　　实例：为了拯救你，妈妈甘愿付出一切 105
　　抽动和学习的关系 109
　　第五章  孩子性格的改善 113
　　实例：改变教育方式，改变孩子敏感的性格 114
　　改变认知，改变性格，提高心力 119
　　负面情绪管理 127
　　如何改善孩子的脾气 129
　　第六章  生理的调适 153
　　治疗抽动症的常见药物 154
　　抽动症康复的注意事项和禁忌事项 156
　　关于睡眠、饮食和锻炼 159
　　对抽动进行自我克制 161
　　第七章  强迫症的机理和康复方法 163
　　实例：如何改善强迫症状 164
　　常见的强迫症状 168
　　强迫症的康复策略 171
　　理解强迫症状 173
　　情绪对强迫症的影响 175
　　孩子为什么会出现强迫症状？ 177
　　实例：锻炼孩子自立，却让孩子丧失了安全感 181
　　学会识别强迫症 183
　　学会接纳孩子的强迫症状 187
　　注重调整孩子的情绪 189
　　改变与强迫症状相关联的认知 191
　　适当进行自我克制 197
　　抽动症和强迫症之间的关系 199
　　实例：孩子总是描字怎么办？ 201
　　实例：如何从刻骨铭心的痛中走出来？ 205
　　实例：放下对学习成绩的过度执着 211
　　实例：孩子的抽动症状和强迫症状好多了 215
　　实例：改善教育，淡化强迫 221
　　第八章  发声性抽动的康复 225
　　实例：妈妈改变了，发声就消失了 226
　　实例：如何逐步减少那些“怪声”？ 228
　　实例：孩子为什么总是忍不住喊叫？ 235
　　实例：如何逐步减少不安全感？ 241

　　维尼老师，原名胡春光，现居青岛，知名家庭教育专家、心理专家，“顺应心理家庭教育法”创始人，中国关心下一代工作委员会特聘专家。目前专业从事家庭教育咨询、心理咨询，以及儿童抽动症、强迫症康复咨询。代表作：《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》儿童抽动症、强迫症专著：《顺应心理，孩子更阳光》

　　本书是著名教育心理专家维尼老师的儿童抽动症和强迫症专著，为家长、心理工作者、家庭教育工作者进行相关康复工作提供了实用、可操作的指导。本书总结了引发儿童抽动症和强迫症的各种因素，列出了大量真实咨询案例，介绍了通过顺应心理家教法来改善家长的教育方法，通过渗透三种思维等方法来改善孩子的性格，从而改善孩子的抽动症状和强迫症状，让孩子回归阳光。