中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识和生活建议，作息安排和情绪管理等方面，远离亚健康、三高、心悸、失眠、慢性炎症，激活身体自愈力）

作者：余军
出版：贵州科技出版社 2024.10
页数：224
定价：49.00 元
ISBN-13：9787553213491
ISBN-10：7553213497 去豆瓣看看 

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