祛魅：对世界祛魅是一个人变强的开始

　　第一章 关系的真相 
　　对关系祛魅：一切关系，其实都是自我关系。
　　第二章 消除对群体认可的过分迷恋 
　　对群体认可祛魅：我们渴望独立，却又依赖他人。
　　第三章 冲击事件：我们为什么如此失落？ 
　　对被爱祛魅：失恋、离别、生死无法避免……正视对被爱的需求，找到爱自己的底气。
　　第四章 不要升华痛苦的力量 
　　对痛苦祛魅：美化痛苦，会让我们陷入自我牺牲的陷阱。我们无法拒绝痛苦，却能选择是否在痛苦中过度沉迷。
　　第五章 自我，其实没那么特别 
　　对自我存在祛魅：我们沉迷于找到自己是谁，在寻找的过程中又反过来困住自己。给外界做减法的同时，也要学着给自己做减法。
　　第六章 摆脱无力的愤怒 
　　对控制感祛魅：对未来感到失控会让我们走向绝望和抑郁的处境。追求控制和确定让我们被虚假的表象所迷惑。
　　第七章 大胆地与世界链接 
　　对社会关系祛魅：打破对复杂社会关系的滤镜，不要害怕展示真实的自己。
　　结语
　　情感深度：人性最私密的层面

　　［法］罗伯特·纳伯格（Robert Neuburger）法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。

　　拨开表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅，从虚幻中走出来，不再轻易被表象所迷惑。在祛魅的过程中重新认识自我，发现自我，找到自己的心力锚点，重新拥抱真实的生活，开启精彩的人生。