走出内心的深渊：快节奏人群心理疾病与健康指南（原书第3版）

　　引言 我们为什么要写这本书
　　第 1 章  即使疯话，也会有些道理，或者说，心理疾病从何而起
　　精神正常与否的标准界定范围在哪里
　　不知道真相的科学
　　飞越疯人院：尴尬的精神病学问题
　　如何进行心理调节
　　阵发性躁狂型精神病还是抑郁症：文化是否会造成心理疾病
　　结语
　　第 2 章  摄魂怪之吻：什么是抑郁症
　　丢失的信件：抑郁症期间，大脑会发生什么
　　“难道这就是抑郁症”
　　实际问题
　　伟大的平等主义者
　　抗抑郁药——快乐药丸
　　治疗史
　　心理疗法
　　结语
　　第 3 章 情绪跷跷板：什么是双相情感障碍
　　简史
　　“但每个人都会有情绪波动”
　　情绪异常高涨
　　令人疲惫不堪的情绪低落
　　或者“兼而有之”
　　快速摆动的跷跷板，或者循环性精神病
　　基因与神经化学：为什么会出现双相情感障碍
　　拜伦和海明威的疾病
　　躁狂症和躁狂症患者：
　　双相情感障碍患者是否对周围人具有威胁
　　关于双相情感障碍的治疗需要知道的问题
　　结语
　　第 4 章  生活多么可怕：什么是焦虑症
　　我们为什么害怕
　　没有缘由的焦虑
　　从歇斯底里到被压抑的性欲
　　先天本能和条件反射
　　神经生理学和遗传学
　　担心不知道：什么是广泛性焦虑障碍
　　突然恐慌袭击：什么是惊恐障碍
　　危险源：什么是恐惧症
　　在仪式的保护下：什么是强迫症
　　兰博综合征：什么是创伤后应激障碍
　　焦虑症的治疗
　　结语
　　第 5 章  缺乏专注力：什么是注意力缺失综合征
　　从儿时开始……
　　一直持续到成年
　　注意缺陷多动障碍的 3 种类型
　　这一切都是如何开始的：不安分的菲尔和绝望主妇
　　所以，这也许根本不是一种疾病
　　它是如何工作的：大脑中的手电筒和探险家基因
　　猎人与农夫
　　注意力缺失的人如何成为亿万富翁，或者写成《汤姆·索亚历险记》
　　如何治疗注意缺陷多动障碍：宇航员药品、咖啡因和芭蕾
　　结语
　　第 6 章  活在自己的世界里：什么是阿斯伯格综合征
　　妖精的把戏和“雨人”
　　声音特别大，距离特别近
　　帮我做出反应
　　硅谷基因
　　它是如何工作的：镜像神经元和遗传
　　接种疫苗恐惧症
　　阿斯伯格综合征能否治愈
　　阿斯伯格综合征和神经标准人
　　结语
　　第 7 章  精神分裂：什么是精神分裂症
　　木僵和蠢笨
　　间歇性精神分裂症
　　脑海中的毕加索
　　症状混乱
　　不良遗传
　　写在开始的话
　　受体不均衡
　　都不是我
　　不良教养
　　带着斧头的偏执狂：精神分裂症患者有多危险
　　所有这些爵士乐
　　诊断并不是判决
　　从疟疾到安定剂
　　结语
　　第 8 章  模仿游戏：什么是反社会人格障碍
　　心理变态还是精神病
　　“精神错乱”
　　精神病测试
　　存在与虚无
　　情感扫描仪
　　勇敢者的疯狂
　　福尔摩斯的诊断
　　与生俱来，还是后天培养
　　这是治疗吗
　　给心理变态者的话
　　恶魔和我们
　　结语
　　第 9 章  没有中间过渡：什么是边缘性人格障碍
　　阿纳金·天行者和“27 号俱乐部”
　　基因还是教育
　　神经生物学
　　如何治疗
　　结语
　　第 10 章  我好像有点不对劲，怎么办
　　如果我去看心理医生，会发生什么
　　什么是门诊护理
　　如果我感觉好些了，怎么注销
　　在什么情况下，自愿住院是有意义的
　　什么是日间医院
　　要把我强行从精神科医生办公室送到医院吗
　　精神疾病诊断如何影响职业生涯
　　精神疾病诊断如何影响刑事能力和行为能力
　　选择疾病防治所还是私人诊所
　　后记
　　致谢

　　[俄罗斯] 达里娅·瓦拉莫娃，记者，毕业于媒体专业。她目前与Slon.ru理论和实践网站合作。她曾在莫斯科电影学院学习戏剧技巧，对精神障碍研究以及人类的各种怪诞行为很感兴趣。[俄罗斯]  安东·扎伊涅夫，22岁时，他尝试从公共医学科学出版物的数据库中寻找治疗偏头痛的方法。从那以后他对神经生物学很感兴趣，尤其是大脑中的化学物质对人类行为的影响。安东·扎伊涅夫和达里娅·瓦拉莫娃都曾患有抑郁症，为此他们查阅大量资料、做出了许多努力，本书是他们献给所有需要了解心理疾病和精神障碍的人的一本指南。

　　精神疾病的发病率要比想象的高得多，根据世界卫生组织(WHO)的统计，全球27% 的人一生中平均至少出现过一次精神疾病，这其中就可能有你认识的人。
　　在核磁共振成像、脑电图和其他许多科技手段迅速发展的今天，我们对精神疾病的理解要多得多。通过这本书，你会确切地知道反社会人格障碍的成因，知道在头脑中出现的“外星人的声音”从何而来。两位作者翻阅了大量科学文献，与专家交谈，对常见精神疾病的成因、诊断方法及治疗手段进行了全面而系统的理，包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、反社会型人格障碍、边缘性人格障碍、注意缺陷多动障碍、阿斯伯格综合征和精神分裂症。本书详细介绍了人类认识、辨别、治疗精神疾病的历史，致力于消除对精神疾病的污名化，普及有关精神疾病的科学知识，预防精神疾病的发生。