山猫特卫术

　　第一章 安全防卫从思想开始
　　安全防卫理念与安全意识
　　自身防卫第一选择——储备技能
　　预判与预知
　　预备与预防
　　学习与练习
　　应用与发挥
　　自身防卫第一动作——克服恐惧
　　克服恐惧的方法与步骤
　　接受恐惧
　　自身防卫第一策略——攻心为上
　　需要把握的环节
　　谈判攻心的原则
　　特卫术搏斗原则
　　加一原则
　　速度原则
　　准确原则
　　强悍原则
　　正确判断危险级别，避免触及法律底线
　　通过多种运动方式磨炼精神意志
　　第二章 安全防卫知识储备——了解人体
　　人体要害及痛点部位
　　要害部位
　　痛点部位
　　人体易控关节
　　人体武器
　　第三章 安全防卫基础——徒手搏斗
　　徒手搏斗基础技能
　　预备姿势
　　基本步法
　　攻击技术
　　防守技术
　　倒功
　　徒手搏斗重点技术
　　摔法
　　缠斗
　　降伏技术
　　徒手解脱法
　　抓头发解脱
　　抓衣领解脱
　　抓手臂解脱
　　抱腰解脱
　　锁喉解脱
　　防卫进阶——徒手对器械
　　持刀攻击的基本方式
　　应对持刀攻击
　　应对持刀威胁
　　持棍攻击的主要方式
　　应对持棍攻击
　　第四章 安全防卫具体场景应用
　　利用日常生活物品防卫
　　私密封闭空间的防卫
　　空旷开放区域的防卫
　　交通工具内的防卫
　　人员密集区的防卫
　　第五章 极端场景下的安全防卫
　　应对多人攻击
　　记下线索
　　人质自保
　　后记

　　高飞，门惠丰武术院创办人、执行院长，曾获得全国青少年现代三项（游泳、击剑、跑步）冠军，获国际铁人三项联合会授予的首批“中国铁人”称号。门惠丰教授关门弟子。王亮，中国人民武装警察部队北京市总队雪豹突击队特战三大队原大队长。1999 年入伍，2018年退出现役。2002—2004年分别荣立三等功、二等功、一等功各一次。2004年被评为第七届“中国武警十大忠诚卫士”；2007年赴阿富汗执行为期14个月的驻阿富汗使馆警卫任务且完成出色，荣立个人二等功一次；先后多次被武警北京总队评为“优秀共产党员”和“优秀教练员”。陈纪元，CCTV5 康龙武林大会赛事顾问，全国武术俱乐部联赛赛事总监，一搏成名国术会赛事顾问，中国武术四段，北京白猿通背拳第八代传人。

　　山猫特卫术主要选取特种兵搏击技能中防卫方面的技能，并将其转化成普通民众的防身技术，军为民用，是特别实在、特别有效、特别易学的防卫技术。
　　本书以日常生活中的危险事件为切入点，以特种兵搏击技能为基础，讲解防卫理念、介绍防卫动作，通过对“防”与“卫”这组对立统一的概念的阐述，对进攻与防守时理念和动作之间关联性的分析，对具体动作变换与不变的演示等，展示搏击技能与训练体系。