第一章品德好习惯——让孩子有素养
002感恩父母，会说暖心话
005自觉遵守公共场合的规则和制度
008不管承诺有多小，都要信守
011尊重别人和我们“不一样”
014勤俭节约不能丢
016对待他人要宽容
019面对同学之间的攀比，做好自己
第二章礼仪好习惯——让孩子受欢迎
022见人主动打招呼
025不要随便打断他人说话
028不对别人喜欢的东西做负面评价
031借了别人的东西要好好爱惜，及时归还
034尊重同学，不起哄不嘲笑
037做错了事要敢于道歉
第三章学习好习惯——让孩子更优秀
042善于提问题是陪伴终身的学习能力
045上课认真听讲，积极发言
048做好预习和复习
050坚持每天阅读半小时以上
053独立完成家庭作业并认真检查
056学会整理错题本
059正确对待长辈的期许
第四章自律好习惯——让孩子更高效
062分清主和次，重要的事情要先做
065按时完成作业，不拖延
068确立目标，制订计划，做事有始有终
071善于总结，每天进步一点点
074善用零散时间提高做事效率
076做事专注专心，事情就成功了一半
079不迷失在他人的评价里
第五章生活好习惯——让孩子更健康
082按时吃饭，少吃零食
085吃饭细嚼慢咽
088早睡早起，作息规律
091早晚都要刷牙
094少玩手机，多运动
097勤换衣服、勤洗澡，不共用毛巾
099不因别人的看法不同而质疑自己
第六章交友好习惯——让孩子更自洽
102不以讨好他人的方式交友
105同学之间友好相处，不打架、不骂人
108学会保护自己的隐私
111学习身边朋友的优点
114遵守规则，不以自己为中心
117不欺负别人，也要懂得保护自己
121与“社恐”和解，大胆与人沟通
第七章行为好习惯——让孩子有规矩
124用过的东西要及时归位
127到别人家做客要懂规矩
130不故意窥探他人隐私
132餐桌礼仪要践行
135尊重他人意愿，不强人所难
138做一个守时的人
141遇到烦心事不乱发脾气
第八章社交好习惯——让孩子高情商
144即便心情不好，也要好好说话
147称赞、鼓励他人时，要足够真诚
150和人相处时，要有边界感
153不要妄自菲薄，也不要高傲自大
156懂得帮助的意义，更要学会正确地付出
159与人交谈时，认真倾听对方讲话
162遇事不指责他人，凡事多体谅
165不在背后说人坏话
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