忧边患：辽夏金的内侵与兴亡（梅毅作品。300年宋朝如何与辽、金、西夏等少数民族政权周旋？）

　　第一章 西夏 ...... 001
　　1. 鄂尔多斯党项羌 ...... 003
　　2. 喂不饱的“群狼”...... 010
　　3. 西北烽烟连年起 ...... 017
　　4. 宋夏相斗元昊奇 ...... 024
　　5. 宋军数败丧志气 ...... 031
　　6. 宋廷无奈来讲和 ...... 039
　　7. 乐极生悲被儿杀 ...... 047
　　8. 太后持国多攻战 ...... 053
　　9. 人也能撞大运 ...... 060
　　10. 西夏国进入多事秋 ...... 068
　　11. 得敬分国事蹊跷 ...... 075
　　12. 神神道道夏神宗 ...... 082
　　13. 万劫不复国祚灭 ...... 089
　　第二章 辽 ...... 097
　　1. 耶律阿保机：巍巍契丹创大辽 ...... 099
　　2.“断腕太后”女中杰 ...... 106
　　3. 母爱偏心留后患 ...... 112
　　4. 世宗继位兴汉化 ...... 119
　　5. 嗜杀成性辽穆宗 ...... 124
　　6. 景宗圣宗传国祚 ...... 131
　　7. 聪睿明主辽圣宗 ...... 137
　　8. 从辽兴宗到辽道宗 ...... 144
　　9. 亦有辽人能赋诗 ...... 151
　　10. 皇后偷情后果重 ...... 158
　　11. 太子被诬终丧命 ...... 163
　　12. 天祚帝丧亡国祚 ...... 170
　　13. 山穷水尽西行记 ...... 176
　　第三章 金 ...... 183
　　1. 女真满万不可敌 ...... 185
　　2. 走投无路的天祚帝 ...... 191
　　3. 从金太宗到金熙宗 ...... 199
　　4. 终日醉酒频杀人 ...... 207
　　5. 合谋密议弑醉帝 ...... 214
　　6. 大柄在手任诛戮 ...... 221
　　7. 文才武略兴规模 ...... 227
　　8. 处心积虑一南北 ...... 235
　　9. 浩浩荡荡攻南宋 ...... 243
　　10. 提军百万渡淮水 ...... 250
　　11. 智勇双全虞允文 ...... 257
　　12. 身死江南留遗恨 ...... 264
　　13. 时不再来诚可惜 ...... 272
　　14. 善于守成金世宗 ...... 277
　　15. 诗文圣手金章宗 ...... 284
　　16. 懦弱之君卫绍王 ...... 290
　　17. 一误再误金宣宗 ...... 298
　　18. 北边损失南边补 ...... 305
　　19.“封建九公”在河北 ...... 312
　　20. 国之将亡继帝位 ...... 319
　　21. 金国也有忠良将 ...... 325
　　22. 暂时逃过一大劫 ...... 332
　　23. 危急时刻内乱起 ...... 339
　　24. 城破之际让帝位 ...... 346
　　25. 蔡州城破金帝亡 ...... 353

　　梅毅（赫连勃勃大王）国家一级作家，中国金融作协副主席，深圳作协副主席。自1993年起至今，一直任职于深圳证券交易所国际部。著有《赫尔辛基的逃亡》《失重岁月》等多部中长篇小说，并获“鲁迅文学奖”“深圳青年文学奖”等多项文学奖项。2004年起，以“赫连勃勃大王”为笔名，在互联网上开始“中国历史大散文”写作，相继出版长篇历史散文集《华丽血时代》《刀锋上的文明》《纵欲时代》《亡天下》等多达五百万字的作品，有“中国互联网历史写作先行者”之称。同时，担任中央电视台《百家讲坛》“梅毅话英雄”系列主讲人，中央电视台《文明之旅》常驻主讲嘉宾。他主讲的《梅毅说中国史》在优酷平台累计播放超1亿次。

　　《忧边患》向人们展示了与宋朝为邻的辽夏金政权为何会跟宋朝发生边境纠纷和战争，游牧民族政权又是如何兴亡的。党项建立的西夏，与宋朝打了五次宋夏战争；契丹族建立的辽，数次攻宋，给宋朝带来较大威胁；而女真人建立的金，灭掉了辽，又对宋朝进行多次攻略，掳走徽钦二帝，灭亡了北宋。宋、辽、金、西夏之间的多元文化交流、民族融合和军事扩张，在中国历史上留下了独特的印记，造就了一个风云激荡的时代，书写了一部悲壮华丽的历史诗篇。