前 言
写作者的自我防护
故事镜像：人生和深层自我的反映
什么是情感创伤？
人物弧线：转变内心，迎接改变
反派的心路历程
构思人物的创伤
痛彻心扉：影响创伤的因素
通过行为揭示创伤
要避免的问题
最后说明
情感创伤词汇
●犯罪与受害
被劫车
被人当成私有财产
被人跟踪
目睹谋杀
身份被窃取
失去人身自由 / 被劫持囚禁
凶手未落网
遭到性侵
遭受人身攻击
遭遇入室抢劫
●身心缺陷与容貌问题
不孕不育
创伤性脑损伤
达不到社会公认的外貌标准
对抗精神障碍
仅美貌被他人关注
社交困难
身体缺陷
失去视听嗅味触五感之一
失去手臂或腿
性功能障碍
学习障碍
言语障碍
与慢性疼痛或慢性病共存
●失败与错误
当众犯错
没能挽救某人的生命
没有去做正确的事
判断失误导致意外后果
屈服于同辈压力
为许多人的死亡负责
宣告破产
选择缺席孩子的生活
学业表现不佳
意外杀人
因为犯罪而被判监禁
在压力下崩溃
●不公与困境
被解雇或被裁员
被迫保守不可告人的秘密
被迫离开祖国
被人诬告犯罪
成为恶意谣言的受害者
单相思
经历干旱或饥荒
经历内乱
偏见或歧视
生活贫困
受到霸凌
因不可控因素而无家可归
因他人的死亡而受到不公正的指责
冤狱
遭遇权力碾压
●错付信任与遭遇背叛
被他人断绝关系或受到他人冷落
不忠
错付的忠诚
得知父母一方另有一个家庭
对榜样感到失望
对所信任的组织或社会系统感到失望
发现伴侣性取向的秘密
发现某个兄弟姐妹受到虐待
发现自己的父母是恶魔
发现自己的孩子受到虐待
发现自己是被领养的
家庭暴力
乱伦
配偶不负责任，造成经济损失
失恋，被抛弃
说出真相但没人相信
童年遭到熟人性虐待
兄弟姐妹的背叛
因为意外怀孕而被抛弃
因为专业人士的过失而失去所爱的人
有毒的关系
遭到同辈的排斥
自己的创意或作品被盗用
●特定的童年创伤
被保护欲过强的父母抚养
被一个自恋狂抚养
被瘾君子抚养
被总是忽略自己的父母抚养
从小就担当家庭的照顾者
儿时被寄送到别处生活
抚养自己的父母只给予有条件的爱
父母控制欲强或过分严厉
父母抛弃或冷落自己
父母偏爱某个孩子
和虐待自己的照顾者一起生活
居无定所的童年
年幼时目睹过暴力
生活在危险的地区
童年或青少年时期经历丧亲之痛
兄弟姐妹有某种缺陷或慢性病
在成功的兄弟姐妹的阴影下长大
在成长过程中不受重视
在公众视野下长大
在寄养环境中长大
在情感压抑的家庭中生活
在异教团体中长大
自己是强奸的产物
●创伤性的大事件
把孩子送人抚养
被困在坍塌的建筑物中
被他人羞辱
堕胎
父母离婚
和死尸困在一起
家中起火
离婚
流产或死产
目睹别人死亡
确诊患上绝症
受到虐待、折磨
所爱的人自杀
天灾人祸
威胁生命的事故
为了生存不得不杀人
校园枪击事件
因为随机的恶性事件痛失亲人
有孩子死于自己的看护之下
在大自然中迷路
遭遇恐怖袭击
自己的孩子去世
附录 A 创伤流程图
附录 B 人物弧线发展工具图
附录 C 流行故事中的创伤实例
附录 D 背景故事中的创伤概述工具表
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出版后记
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