行为篇 鼓起勇气，迈出挑战第一步
妈妈不帮我找出袜子，我就干脆不穿了
早上开始写作业，晚上还没写完
害怕输掉征文比赛，干脆就不参加
抱怨作业太多，被爸爸批评了
没人监督我，我就想偷懒
规划篇 持之以恒，让梦想变为现实
想一口气做完，结果用力太猛没兴趣了
游戏没有玩过瘾，学习也没好好学
为什么总感觉假期过得那么快？
计划失误，把时间都浪费在错误的地方了
想每天练琴，但总会忘记这件事
习惯篇 不放弃，才能超越自己
遭遇失败，总爱给自己找借口
离开爸爸妈妈，我就什么都做不好
不想锻炼，一到家就躺在床上不想动
妈妈不让我再吃炸鸡、薯条了
每天刷牙真的好麻烦
管理篇 学会管理，让自己变得更加优秀
妈妈让我报书法班，好麻烦
边写作业边吃零食，被妈妈批评了
做作业时，总忍不住想看漫画
输掉比赛后，大家都说我不够难过
学了三天象棋，又没兴趣了
逆商篇 坚持不只是口号，更是一种态度
没有存在感，老师把我当透明人
同学说我小心眼，好委屈
不小心弄脏了同桌的书包，好内疚
老师说我的画有些问题
暑假要上兴趣班，不能参加夏令营了
成长篇 战胜挫折，才能快乐成长
很想变优秀，可越着急就越做不好
一看书就犯困，我怎么会有这个坏习惯
同学喊我打游戏，我一点抵抗力也没有
我以为大家都会选我，可他们没有
同样的错误反复犯，我真是太笨了
没有特别擅长的事，原来我不是天才
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