大学生心理健康教育：打开通往心理健康之路的大门

作者：王林军，金彩云
出版：中国科学技术出版社 2025.4
定价：59.00 元
ISBN-13：9787523612903
ISBN-10：7523612903 去豆瓣看看

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　　目录
　　第一篇健康人生从心开始：初识心理健康
　　第 1 章心理健康概述 003
　　第 2 章大学生心理健康 015
　　第 3 章呵护心理健康 019
　　本篇小结 033
　　第二篇洞若观火破茧成蝶：大学生自我成长和发展
　　第 4 章大学生的自我意识 041
　　第 5 章大学生自我意识的发展 048
　　第 6 章大学生的自我成长 054
　　本篇小结 064
　　第三篇独一无二完善人格：大学生健康人格的塑造
　　第 7 章人格与人格理论 071
　　第 8 章人格与心理健康 080
　　第 9 章健康人格的塑造 088
　　本篇小结 097
　　第四篇与情共舞笑对人生：大学生积极情绪的培养
　　第 10 章情绪情感概述 105
　　第 11 章大学生的情绪体验 113
　　第 12 章情绪的积极管理 123
　　本篇小结 137
　　第五篇和谐你我心意相通：大学生人际交往和沟通
　　第 13 章人际关系概述 145
　　第 14 章大学生人际交往常见的不良心理 152
　　第 15 章大学生人际交往的技巧 158
　　本篇小结 166
　　第六篇怡情理性收获爱情：大学生爱情与性心理健康
　　第 16 章大学生爱情的特点 173
　　第 17 章爱情心理调适 181
　　第 18 章大学生的性心理健康 195
　　本篇小结 203
　　第七篇直面挑战拥抱幸福：大学生挫折和压力管理
　　第 19 章挫折与压力概述 209
　　第 20 章大学生常见的挫折与压力 214
　　第 21 章大学生的挫折应对与压力管理 219
　　本篇小结 230
　　第八篇心理黑洞赋能成长：大学生精神障碍和应对
　　第 22 章了解精神障碍 237
　　第 23 章精神障碍类型 245
　　第 24 章预防和干预精神障碍 256
　　本篇小结 260
　　第九篇生命如花绽放精彩：大学生心理危机预防和应对
　　第 25 章心理危机的界定与类型 265
　　第 26 章心理危机的预防与应对 271
　　第 27 章挑战中培育韧性，探索生命价值 278
　　本篇小结 288
　　第十篇拨开迷雾云淡风轻：认识家庭与家庭关系
　　第 28 章家庭关系与心理健康 295
　　第 29 章家庭生命周期 302
　　第 30 章大学生家庭关系中常见的问题和应对方法 308
　　本篇小结 316
　　参考文献 320目录
　　第一篇健康人生从心开始：初识心理健康
　　第 1 章心理健康概述 003
　　第 2 章大学生心理健康 015
　　第 3 章呵护心理健康 019
　　本篇小结 033
　　第二篇洞若观火破茧成蝶：大学生自我成长和发展
　　第 4 章大学生的自我意识 041
　　第 5 章大学生自我意识的发展 048
　　第 6 章大学生的自我成长 054
　　本篇小结 064
　　第三篇独一无二完善人格：大学生健康人格的塑造
　　第 7 章人格与人格理论 071
　　第 8 章人格与心理健康 080
　　第 9 章健康人格的塑造 088
　　本篇小结 097
　　第四篇与情共舞笑对人生：大学生积极情绪的培养
　　第 10 章情绪情感概述 105
　　第 11 章大学生的情绪体验 113
　　第 12 章情绪的积极管理 123
　　本篇小结 137
　　第五篇和谐你我心意相通：大学生人际交往和沟通
　　第 13 章人际关系概述 145
　　第 14 章大学生人际交往常见的不良心理 152
　　第 15 章大学生人际交往的技巧 158
　　本篇小结 166
　　第六篇怡情理性收获爱情：大学生爱情与性心理健康
　　第 16 章大学生爱情的特点 173
　　第 17 章爱情心理调适 181
　　第 18 章大学生的性心理健康 195
　　本篇小结 203
　　第七篇直面挑战拥抱幸福：大学生挫折和压力管理
　　第 19 章挫折与压力概述 209
　　第 20 章大学生常见的挫折与压力 214
　　第 21 章大学生的挫折应对与压力管理 219
　　本篇小结 230
　　第八篇心理黑洞赋能成长：大学生精神障碍和应对
　　第 22 章了解精神障碍 237
　　第 23 章精神障碍类型 245
　　第 24 章预防和干预精神障碍 256
　　本篇小结 260
　　第九篇生命如花绽放精彩：大学生心理危机预防和应对
　　第 25 章心理危机的界定与类型 265
　　第 26 章心理危机的预防与应对 271
　　第 27 章挑战中培育韧性，探索生命价值 278
　　本篇小结 288
　　第十篇拨开迷雾云淡风轻：认识家庭与家庭关系
　　第 28 章家庭关系与心理健康 295
　　第 29 章家庭生命周期 302
　　第 30 章大学生家庭关系中常见的问题和应对方法 308
　　本篇小结 316
　　参考文献 320

目　录作者简介内容简介

　　本书共十篇 30 章，主要介绍了心理健康、爱情和性心理健康的基本知识，大学生自我成长和发展的现状，如何塑造健康人格，如何培养积极情绪，怎样健康地进行人际交往和沟通，面对压力和挫折时如何情绪管理，如何识别和应对精神障碍、心理危机等内容。此外，作者还设置了知识延伸、心理小贴士、心理万花筒、体验活动、心理测试等模块，有利于读者快速掌握区分健康和不健康心理问题的技巧，以及防治方法。本书有助于推进大学生素质教育，帮助大学生心理健康教育成为高等教育领域至关重要的一环，适合广大高等院校师生参考阅读。

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