第一章 学习像火箭一样快? “专注力加速器”来帮忙
上课更专注，学习更高效
作业拖延症，是专注力不足惹的祸
专注不容易出错，和“小马虎”说拜拜
不被外界打扰，朋友玩耍不会影响我
坐姿不端正，也会影响专注力
第二章 游戏大闯关，玩耍也能提升专注力
变身最强大脑，来一场记忆大挑战
拼图大挑战：碎片化零，重组奇妙世界
竖起自己的耳朵，才能抓住关键信息
坚持阅读，可以提升我们的专注力
第三章 和专注力做朋友，开启奇妙的冒险之旅
一心不二用，专注做好一件事
自我约束，通过自我监督提升专注力
确立目标后就用积极行动去实现
培养责任心，唤醒专注力
第四章 远离情绪过山车，打造专注力结界
“坐不住星人”大变身，清空懒散情绪
合理安排游戏时间，击败暴躁小怪兽
积极的心理暗示，激发专注能量
迎难而上，不因为害怕而逃避
第五章 日常生活小习惯，养成满满专注力
运动小健将：动起来，让大脑充满活力
规律作息，优质睡眠让生活有节奏
不好好吃饭，注意力都跑光光啦!
做完任务就奖励自己，超专注的秘密武器
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