反内耗（焦虑、纠结、自责……这些内耗正在毁掉你！帮手来啦：一部颠覆全球4亿人心理认知常识的书！揭露自我心理疗愈常识的陷阱！）

作者：于德志
出版：天地出版社 2025.5
定价：55.00 元
ISBN-13：9787545567212
ISBN-10：7545567218 去豆瓣看看 

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