把自己重养一遍（爱自己这件事，希望你能拿满分。各大平台热议话题，伊能静、赵丽颖、杨幂践行的生活理念）

　　第yi章 长大后，慷慨宴请小时候的自己
　　002　走出原生家庭，主动重养自己
　　009　你需要的不是被爱，而是好好爱自己
　　015　成年后，你养的第一个孩子是自己
　　023　你先是你自己，然后才是任何人
　　028　成为你想成为的人，哪有没时间这回事
　　036　沉浸式做自己，不要东张西望
　　044　从按部就班到“俺不一般
　　第二章 灵魂有趣 + 身体健康 = 一个女生的“王炸”
　　054　审美的纠偏，是成长的必修课
　　062　成为一个有趣的姑娘
　　070　每周读2本书的人生，到底有多赚
　　078　首先你要健康，其次都是其次
　　087　你可能只是看上去很自律
　　095　坚持练瑜伽3年，让人脱胎换骨
　　102　白天脚踏实地，晚上“觉”踏实地
　　第三章 清醒的女生，通透的活法
　　112　别让内耗轻易超标
　　120　“搞钱”不如“搞状态”
　　128　怎样做一个内核稳定的人
　　136　做人可以很“直接”
　　142　智慧女人经营婚姻的 7 条法则
　　150　生完孩子后，不做“牺牲式妈妈”
　　156　真正懂一个女人的，是另一个女人
　　164　别人的评价只是参考，你不开心就不参考
　　第四章 所有横空出世，都是蓄谋已久
　　172　一个女人“向上走”，要做对哪些事
　　179　女人必须学会的10个赚钱思维
　　188　我决定把钱用在正确的地方
　　196　你要悄悄努力，闷声做一个“狠人”
　　202　15分钟的好习惯，换来人生大彩蛋
　　210　普通人逆袭bi备的4种能力
　　215　认清现实残酷，依然热爱生活

　　梁爽
　　青年畅销书作家,女性终身成长倡导者。
　　专注于女性成长领域的思考与创作,擅长以犀利、清醒之笔分享对女性个人价值的探索与实践心得。
　　荣获“第七届当当影响力作家”称号。代表作:《当你又忙又美,何惧患得患失》。

　　身为女性，你是否被各种标签束缚，过去没得选，现在不敢选？
　　你是否成长在原生家庭的遗憾里，过着被规训的人生，从未按自己的意愿真正活过？
　　你是否内敛、羞于争取，从不敢承认和正视自己内在的野心？
　　你是否忍受了很多年不快乐的人生，却没有下定改变自己的决心？
　　……
　　梁爽结合自身的经历和实践，从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面，给出如何“重养自己”的参考答案，是一本充满力量的女性人生重启之书。