千万次摇摆，才能长大成人

　　序言 写给孤独长大的你
　　第1章 站在人生的十字路口，没有红绿灯
　　所谓大人，也许并不是年龄、婚姻、选举权、个人收入、税金等达到某种条件时的“状态”，或许，说它是彷徨时也能够认清自己，并逐渐走向成熟的“过程”，应该更恰当吧？
　　当了解了自己生命中包袱的重量，我们就长大成人了。相比努力装作浑然不知，埋头于其它的事情的做法，显得更加老练；而相比认为事情本就如此，然后一笑而过的态度，又显得还很稚嫩。“长大”就是这样一个年纪。
　　我们是成年人吗
　　Amor fati——爱上你的命运
　　成年人的三难困境
　　写给想要放弃第一份工作的你
　　写给在接连的求职失败中心力交瘁的你
　　不活着，就是个错误
　　人生的海因里希法则
　　缺陷让人重新审视自己
　　第2章 不要像直线一样前行
　　梦想从来不会逃走，逃避的，往往是你自己。因为失败本身并不是问题，重要的是你通过失败学习到了什么。每一次失败，都会带来一次伤痛。每一次伤痛，都会收获一次成长。这成长，会带着我们更加接近梦想。
　　不要太过失望，当下的挫折日后一定会成为华丽的反转，危机越深，反转就越是精彩。不要轻易放弃，人生的反转剧还在等你去实现。
　　在消费社会的丛林里生存下来
　　人生不是喜剧，不是悲剧，是反转剧
　　突如其来的成功比失败更危险
　　每个人的心里都装着一封辞职信
　　什么是世界上最有趣的工作
　　成功的秘密——整理鞋子
　　回到你的孤独中去吧
　　不要像直线一样前行
　　第3章 变成真正大人的那一天
　　一个人变成大人的结果，就是头衔变多了。随着自己要扮演的角色越来越多，渐渐地，自己也变得混乱，不知道自己究竟是谁。面具如果戴得太久太熟悉，反而会产生把假面当成自己的错觉，而把自己的真实面目当成是另一张面具。我们都在变成多重人格，以前这被当成一种精神疾病，如今却成了帮助我们在社会上生存的力量。
　　性，复杂而伤感的成人语言
　　能把我称为我的人
　　我不要像爸妈那样生活
　　从无窗的牢笼走向自己的王国
　　我们既被伤害，又在伤害别人
　　做自己的时候，最幸福
　　变成真正大人的那一天
　　扔掉你的人生时钟吧
　　梦想就是外婆一辈子囤的保暖衣
　　第4章 给站在人生折返点的你
　　查理·卓别林曾经说过：“所谓人生，在远处看是喜剧，在近处看是悲剧”。别人的人生是从远处在看，而自己的人生是在近处看，所以，必然地，别人的人生看起来会很幸福，而自己的人生则很痛苦，我不想过分地羡慕或者是怜悯任何人，我也不希望别人很羡慕或者怜悯我。因为，他并没有看到完整的我，我也没有看到完整的他。
　　结不结婚，都会后悔
　　并不是只有你才痛苦
　　不要活在别人的眼光里
　　世界上没有陌生人
　　家只是只言片语垒成的塔
　　越长大越应该对自己宽容
　　写给站在人生折返点上的你
　　重启！人生
　　结语 一个不能久坐于桌前的男人的小小安慰

　　金兰都，首尔大学教授，博士生导师，消费者研究系主任，韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。其作品《因为痛，所以叫青春》风靡全球，全亚洲销量突破400万册。
　　“其实我也考过公务员，考过研究生。经历过你们正经历着的一切，爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业，父亲癌症突然晕倒住院时，又传来了乡下奶奶过世的消息，同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月，11个月内我主持了三次葬礼……
　　这就是我的青春。”——成年人 金兰都

　　《千万次摇摆，才能长大成人：写给正在迈向成人行列的你》是《因为痛，所以叫青春》的续集，读者对象主要是准备或者已经走出校园的年轻人，教授依旧以他之前朴实又一针见血的笔触，从第一份工作开始，娓娓道来年轻人的生活、爱情、工作等人生中的点点滴滴，以平和的态度跟我们道出“后青春的秘密。”走过了青春的不安和苦痛，到了正要甩开膀子投身社会的年纪，青春迷惘的年华已然过去，正处在20-28岁的“老小孩”正在经历的痛苦和迷失，却早已远远超过了学生时代。更让人无所适从的是，顶着已经是“大人”的外壳，再不能像年少时一样大张旗鼓地渲染自己的苦痛，因为已经走进了大人的生活，大人的年纪，就理应有模有样地像大人一样生活。然而，所谓长大，真的是瞬间就完成的吗？
　　工作，爱情，家庭，人际关系，自我实现……仍有无数的问题困扰我心，不得其解。梦想与现实，家庭与职场，孤独与自由……每一个选择的关卡都是我们成长的痕迹，到底要经历多少次彷徨，多少次摇摆，才能有一天，终于敢说——“我也成为大人”了？
　　金教授的热血人生指导，仍在继续。