家庭保健食谱·养生滋补：免药老火汤水

　　补肝明目猪肝枸杞汤
　　效益：补肝益肾·清热明目·除烦去燥
　　活血祛风五蛇羹
　　效益：滋补肝肾·通经活血·祛风去湿
　　核桃仁炖萝卜子
　　效益：补肾养血·温肺定喘·消食化痰
　　祛风散寒胡椒鸡汤
　　效益：驱风止痛·利尿祛湿·预防风湿
　　健脾养颜红豆排骨汤
　　效益：健脾开胃·补血养颜·补而不燥
　　驱风健胃猪肚汤
　　效益：驱风散寒·温中止痛·健脾开胃
　　滋阴润肤海参花胶汤
　　效益：养血滋阴·润燥养颜·补益身体
　　粟米猴头菇水鸭汤
　　效益：健脾养胃·补前边虚损·强壮身体
　　健脾益肾莲子煲鸡汤
　　效益：温中益气·健脾益肾·养心安神
　　荔枝干乳鸽汤
　　效益：健脾开胃·补益肝肾·健脑益智
　　利尿去湿赤不豆猪胰汤
　　效益：消肿去湿·调整代谢·预防糖尿
　　养肝明目粟米牛肝汤
　　效益；清热明目·滋补肝脏·消除疲劳
　　海底椰无花果猪肺汤
　　效益：止咳除痰·清心补肺·润燥生津
　　补血养肝牛肉枸杞汤
　　效益：强身健体·滋阴补血·清热明目
　　强精健体木耳瘦肉汤
　　效益：活血强精·滋阴补肾·润肠通便
　　养心安神圆肉甜汤
　　效益：补中益气·养血滋阴·宁心安神
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