美人食材

美人食材
作者:彩薇 编著
出版:中国农业大学出版社 2008.6
页数:127
定价:28.00 元
ISBN-13:9787811175035
ISBN-10:7811175037 去豆瓣看看 
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      营养均衡是美丽的基础,所有营养素都可以从饮食中得到,而且从食物中摄取的营养素是最容易为人体所吸收的。肉、蛋、奶、水产品、新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮、豆类及其制品等食材对美容、塑形都特别有益。根据自身的需求选择适合自己的美容食材,可以让你事半功倍,轻轻松松做美人。所以,不必吃什么灵丹妙药,“会吃”就是最简单有效的美丽之道!

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