家庭保健食谱：滋补汤水

　　川贝百合炖雪梨
　　主治：清热润肺、化痰止咳、清音润喉
　　莲子百合炖燕窝
　　主治：补而不燥、任何年龄、均合食用
　　百部木瓜炖冰糖
　　主治：润肺养颜、生津止咳、滋补强身
　　百合圆肉煲鸡蛋
　　主治：润肺止咳、清心安神、抗拒心悸
　　龙眼肉煲猪心肠
　　主治：健忘失眠、食欲不振、汗水过多
　　杞子蕤仁乌鸡汤
　　主治：增强视力、头晕目眩、精神不振
　　雪耳龙舌叶猪腱炖雪梨
　　主治：润肺止咳、滋阴补气、清燥理气
　　准杞海参日月鱼瘦肉汤
　　主治：健脾开胃、补肾益精
　　雪蛤淮山煲猪腱汤
　　主治：病后未康、胃口未开、体虚无力
　　白茶仔滚鱼片汤
　　主治：夏生热痱、饮食积滞、胃肠鼓气
　　芝麻杞子乌鸡汤
　　主治：滋补肝肾、乌须黑发、益精明目
　　万寿果煲生鱼汤
　　主治：燥热不适、温胃消寒、滋润养颜
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　　    《滋补汤水》内容有：川贝百合炖雪梨、莲子百合炖燕窝、百部木瓜炖冰糖、百合圆肉煲鸡蛋、龙眼肉煲猪心肠、杞子蕤仁乌鸡汤、雪耳龙舌叶猪腱炖雪梨、准杞海参日月鱼瘦肉汤、雪蛤淮山煲猪腱汤、白茶仔滚鱼片汤等。希望它能够成为你厨房的好帮手。