实用保健推拿手法套路图解

　　实用保健推拿概述
　　实用保健推拿手法的形成
　　实用保健推拿的作用
　　推拿治疗的基本作用原理
　　实用保健推拿手法的特点
　　实用保健推拿的注意事项
　　实用保健推拿手法操作
　　一、俯卧位
　　（一）放松
　　1 背臀对角牵拉，臀跟牵拉
　　2 分推肩背、腰臀、双下脚
　　3 按揉肩背至小腿并推足底
　　4 点按夹脊至长强穴
　　（二）头部
　　1 拿颈揉肩，弹拨颈棘韧带
　　2 点揉风池穴、风府穴
　　3 点按风府循督脉至百会
　　4 按揉、指搓、弹叩击头部
　　5 合掌刁夹拿颈矶
　　（三）肩背及上肢
　　1 揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴
　　2 分推肩臂
　　3 按揉肩背部
　　4 揉肩胛
　　5 掌推肩胛
　　6 按、揉、弹拨天宗穴
　　7 弹拨、勾扳肩胛内缘
　　8 环揉肩周，按揉肩峰至前臂
　　9 拿上脚
　　10 弹拨腋后及上肢
　　11 点按手厥阴心包经
　　12 拿揉、上肢
　　13 叩击手臂
　　14 捻扯手指
　　15 牵拉抖臂
　　16 搓臂捋掌
　　（四）背及腰骶
　　1 直推肩背至腰骶
　　2 揉大椎至长强
　　3 横推腰部
　　4 叠掌按揉腰骶部
　　5 弹拨太阳膀胱经至臂部
　　6 掌拨臂部肌群
　　7 点按太阳膀胱经、腰眼穴、环跳穴
　　8 揉放松背部
　　9 捏拿夹背
　　10 掌肩背至足底
　　（五）下脚
　　……
　　（六）踩背法
　　二、仰卧位
　　（一）头面部
　　（二）胸腹部
　　（三）上肢
　　（四）下肢

　　    推拿按摩作为一种古老的医疗保健方法，对不少疾病的疗效是十分肯定的。而今随着社会的开放，人们的思想和物质所需的多元化，保健推拿逐渐成为人们所乐于接受的健身措施，并发挥着维护健康、消除疲劳、延年益寿的作用。鉴于此，伦轼芳等诸位同仁编写了《实用保健推拿手法套路图解》一书。
　　    《实用保健推拿手法套路图解》简述了特色医疗实用保健推拿手法套路的形成、特点、作用、注意事项，着重突出手法套路操作，对每个手法操作部位与动作要领及其作用加以分述，图文并茂，套路清晰，实用性强，可供医学院校、培训中心师生、中外推拿专业人员以及推拿爱好者学习参考。