少儿跆拳道入门

　　Part 1 跆拳道概述
　　一、跆拳道简介
　　二、跆拳道的发展
　　三、跆拳道的特点
　　四、跆拳道的作用
　　五、跆拳道的精神
　　六、跆拳道的礼仪
　　Part 2 跆拳道的素质训练
　　一、热身运动
　　二、素质练习
　　Part 3跆拳道的基本步法
　　一、实战姿势
　　二、开立步
　　三、马步
　　四、换式步
　　五、弹跳步
　　六、上步
　　七、后撤步
　　八、前滑步
　　九、后滑步
　　十、垫步
　　十一、前交叉步
　　十二、后交叉步
　　十三、侧移步
　　十四、弓步
　　十五、后弓步（三七步）
　　Part 4 跆拳道的基本手法
　　一、拳法
　　二、手刀
　　三、掌法
　　四、防守技术
　　Part 5 跆拳道的基本腿法
　　一、前踢
　　二、横踢
　　三、后踢
　　……
　　Part 6 跆拳道的品势
　　Part 7 跆拳道的等级及考核要求
　　后记

　　    黄瑞华，男，1970年3月出生，大学本科，中学高级教师。1989年从教以来，曾获得龙湾区爱岗敬业道德模范、区优秀共产党员、区名校长、温州市小学数学教坛新秀、市教育科研先进工作者、浙江省农村中小学教师“领雁工程”优秀领雁人等荣誉以及温州市新闻奖教金优秀校长奖。近年来，先后在省、市、区作讲座50多场，在国家级刊物发表论文8篇，已出版著作1本，被《中国青年报》、《光明日报》、《温州日报》等媒体采访报道50多篇次。

　　    胎拳道是一项风靡全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎，纷纷加入到跆拳道的练习中来。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、品势着手，用图配文的形式来讲解动作，可让初学者轻松掌握，快速入门。